Лечение несмыкания голосовых связок

Несмыкание ых связок: что это такое?

Лечение несмыкания голосовых связок

Проблемы с голосом доставляют массу неудобств, ведь говорить для человека также природно, как дышать и ходить. Нарушение функций ых связок мешает полноценно работать людям, которые по роду деятельности вынуждены много разговаривать.

А уж профессиональным певцам несмыкание ых связок грозит временной потерей работоспособности.

Возможно ли избежать утраты голоса и как быстро его восстановить? Действительно ли все болезни от нервов и дисфункция ых связок зависит от нашего образа жизни?

Основные причины несмыкания ых связок

Повреждение связок, воспаление влечет нарушения голоса — хрипоту, осиплость, гнусавость, а иногда и полную потерю. Неполное смыкание ых связок в медицинской терминологии называют функциональной дисфонией.

Голосовые связки состоят из мышечной и соединительной ткани, покрытые слизистой оболочкой. Они расположены посередине гортани и по внешнему виду напоминают щель. Когда человек выдыхает воздух, связки смыкаются и щель закрывается. При нормально натянутых связках человек произносит различные звуки.

Причин для развития патологии немало:

  • ое перенапряжение (первыми в группу риска попадают певцы, экскурсоводы, учителя, особы, которые трудятся в шумных помещениях и пытаются докричаться до своих коллег);
  • осложнения заболеваний дыхательных путей (ангина, ОРВИ, трахеит, грипп могут спровоцировать воспаление в гортани, а именно острый ларингит, который пагубно воздействует на связки);
  • травмы гортани или последствия хирургического вмешательства;
  • психологический фактор (после эмоциональной травмы голос человека заметно слабеет, связки перестают полноценно смыкаться во время произношения слов, но полноценно работают при кашле);
  • гормональный дисбаланс (во время полового созревания у мальчиков «ломается» голос, что обусловлено неполнотой смыкания ой щели);
  • хроническая усталость (постоянное нервное и физическое перенапряжение негативно сказывается на ой функции).

Среди пациентов фониатра процент женщин составляет около 90 %. Женские ые связки более уязвимы к внешним раздражителям, они короче и уже.

Еще стоит учитывать гормональные всплески женского организма и эндокринные нарушения, которые тоже диагностируются чаще именно у представительниц слабого пола.

Причиной слабых ых связок могут стать серьезные заболевания: болезнь Паркинсона, миастения, черепно-мозговые травмы и опухоли головного мозга.

Как определить дисфонию? Главные симптомы

Главным признаком нарушения работы ых связок является изменение голоса, внезапное или постепенное. Голос может внезапно исчезать, через какой-то промежуток времени возобновляться.

Поскольку дисфония насчитывает несколько разновидностей, то симптомы тоже разнятся:

  • гипотонусная дисфония — тонус ых складок понижен, и они смыкаются не полностью, характеризуется уменьшением силы голоса, хрипом, больной быстро устает во время разговора;
  • гипертонусная дисфония — голос приобретает резкость, напрягаются мышцы шеи из-за увеличенного тонуса ых связок;
  • мутационная — гормонозависимая дисфония, которой подвержены мальчики в период полового созревания;
  • афония — абсолютная утрата звука, человек может говорить только шепотом;
  • психологическая дисфония — потеря голоса, спровоцированная эмоциональной травмой;
  • фонастения — ослабленное смыкание связок из-за истощения нервной системы, при этом отоларинголог не наблюдает воспалительных процессов носоглотки, а пациент жалуется на першение, осиплость.

Дисфония на фоне неполноценного смыкания связок может длиться годами, если не заниматься лечением серьезно, то заболевание приобретает хроническую форму. Диагностикой нарушения голоса занимается фониатр, но определить патология голоса можно и в кабинете ЛОРА.

Врач проводит осмотр гортани на предмет воспалений в горле, при отсутствии признаков заболеваний ЛОР-органов анализируют ую функцию. Акустический анализ голоса демонстрирует какую щель оставляют связки при смыкании.

К симптомам дисфонии относится и изменение тембра голоса, когда он становится слишком высоким или писклявым.

Восстанавливаем голос: способы лечения

Возвращение способности нормально говорить может занять продолжительный период. Все зависит от причины, приведших к ослаблению тонуса ых складок.

Терапия функциональной дисфонии без присутствия узелков и воспалений на связках включает в себя различные методики:

  • иглорефлексотерапия;
  • фонопедия (коррекция функции голоса, обучение правильному дыханию, умению владеть мышцами речевого аппарата и грамотному их расслаблению);
  • физиологические процедуры (электрофорез гортани, лечение импульсными токами);
  • психологическая помощь (с пациентом работает психолог, он обязан разобраться в психосоматических причинах нарушения голоса и помочь преодолеть страхи, комплексы, устранить тревогу);
  • медикаментозное лечение.

Иногда врач назначает массаж воротниковой зоны для снятия мышечного напряжения. Если несмыкание вызвано гормональными нарушениями, то рекомендуется пролечить первопричину заболевания. Восстановление ой функции имеет комплексный подход, одновременно необходимо избавиться от очагов инфекции и повысить выносливость ых связок.

При тяжелых случаях гипотонусной дисфонии проводится операция по восстановлению смыкания ой щели.

Медикаментозная терапия

задача медикаментозной терапии — восстановить микроциркуляцию ых складок за счет стимулирующих препаратов. Назначаются витамину группы В, экстракт корня элеутерококка, неостигмин метилсульфат и его производные (прозерин).

В стационаре больному делают заливки на ые связки с раствором гидрокортизона, дополнительно в раствор добавляют облепиховое и ментоловое масло. Для экстренного восстановления голоса используется раствор на основе адреналина.

Успешно применяется заливка в гортань с хлорофиллиптом, диоксидином, стрептомицином.

Из гомеопатических средств хорошо зарекомендовал себя препарат Гомеовокс.Он не имеет противопоказаний, разрешен к употреблению детям и беременным. В дополнение к основному лечению можно рассасывать леденцы Исла. Препарат на растительной основе обволакивает слизистую оболочку связок, способствует восстановлению ой функции.

При ослабленных детских связках применяют закапывание через нос персикового или абрикосового масла курсом на 7 дней. Закапывать необходимо по половине пипетки в каждую ноздрю.

Заливания в гортань, стимулирующих ые связки препаратов, считается наиболее быстрым и эффективным способом вернуть больному голос.

Рецепты народной медицины

Для возвращения тонуса связкам наши предки изобрели массу рецептов, поскольку говорили наши бабушки много пели и часто сталкивались с проблемой внезапно севшего голоса. В качестве дополнительной помощи можно использовать полоскания из трав: эвкалипта, ромашки, ноготков, эхинацеи, мать-и-мачехи.

Среди вокалистов пользуется популярностью рецепт восстановления голоса посредством аниса: полстакана семян аниса проваривают 15 минут на небольшом огне. Затем в процеженный отвар добавляют мед, а после того как отвар остыл вливают 1 столовую ложку коньяка.

Прекрасно увлажняют ые связки рассасывание масла какао и сливочного масла (последнее больше подойдет для детей). Отвар из цветков алтея с медом пьют три раза в день вместо чая маленькими глотками, а запаренная кипятком кора осины, по заверению народных целителей, способная полностью восстановить голос.

Как экстренный метод при несмыкании связок используется закапывание в нос каротинового масла в течение трех дней по половине пипетки в каждую ноздрю три раза в день, одновременно советуют применять витамины А и Е.

А вот с ингаляциями нужно быть осторожней, иногда они ухудшают состояние связок, проведение процедуры желательно согласовать с ЛОР-врачом.

Упражнения для восстановления ых связок

Вернуть мышечный тонус связкам помогает дыхательная гимнастика, ее часто применяют певцы. Простейшие упражнения рекомендуется выполнять в первые три дня лечения параллельно с приемом лекарственных средств:

  • первое упражнение — необходимо производить звуки, как при полоскании горла, но не запрокидывать голову назад, а просто поворачивать головой налево и направо до тех пор, пока будет хватать дыхания;
  • второе упражнение — глубоко вдохнуть ртом и медленно выпускать воздух, одновременно мычать и постукивать пальцами по ноздрям;
  • третье упражнение — повторять упражнение №2, но выдыхая воздух стучать по мимическим морщинам.

Спустя три дня добавить более сложные манипуляции:

  • произносить звук «бы-бы-бы» и постукивать по верхней губе, пока хватает воздуха в легких;
  • произносить звук «э-э-э» и стучать по нижней губе;
  • экономя воздух петь «а-а-а-у-у-у» и постукивать кулаком по груди от одного плеча к другому.

Прекрасным средством для восстановления смыкания связок считается гимнастика по Стрельниковой, обучиться ей можно у фониатра.

Как не потерять свой голос или берегите нервы

Основное правило при лечении и профилактики всех форм патологии ых связок — молчание. Певцам запрещено петь во время респираторных болезней, перегрузка воспаленного горла негативно подействует на связки.

После лечения дисфонии и для профилактики ее появления имеет значение и питание человека:

  • острые, горькие блюда, чересчур сладкие или кислые блюда раздражают слизистую связок;
  • курение и алкоголь способствуют отечности;
  • после длительной нагрузки (пения или длительного общения) нельзя сразу есть холодное, связки могут переохладиться;
  • в рационе людей, которые по роду деятельности много говорят должны постоянно присутствовать мед и прополис.

Для укрепления ых складок полезны витамины А и Е, комплексные препараты (Авиатон, Компливит, Супрадин, Центрум).

Заболевания, связанные с органами дыхания должны быть излечены до конца, а не до того, как станет полегче.

Конечно, и здесь не обойдется без полноценного сна и крепкой нервной системы. Учеными доказано, что женщины лишаются голоса на нервной почве в 8 раз чаще мужчин. Депрессии, переживания, страхи, тревоги истощают нервную систему, снижают тонус мышц, в том числе и ых связок.

Оставленная без внимания дисфония может трансформироваться в хроническое несмыкание.

О лечении осиплости голоса узнайте из данного видео.

После двухчасового концерта или продолжительной речи человеку требуется 9 часов сна для восстановления ых складок.

Игнорирование отдыхом грозит не только нарушением голоса, но и образованием певческих узелков (небольших кожных наростов, которые мешают смыканию ой щели).

А крик или пение во время острой фазы ларингита и вовсе чревато кровоизлиянием ой связки. Свой голос, как и весь организм, необходимо беречь, и ставить в приоритет не работу, а собственное здоровье.

Источник: //VekZhivu.com/article/2368-nesmykanie-golosovykh-svyazok-chto-eto-takoe

Несмыкание ых связок: причины, симптомы и лечение

Лечение несмыкания голосовых связок

Голос является самым важным инструментом для общения в жизни каждого человека. Поэтому, когда голос меняется или вовсе исчезает, каждый может переносить это тяжело. Одной из причин потери голоса является несмыкание ых связок.

Особенности патологии

Несмыкание ых связок – это нарушение работы ых связок, связанное с потерей их эластичности и растяжением, а также с неправильной работой других органов, мешающий им нормально закрываться и раскрываться.

В нормальном состоянии ые связки плотно закрывают ую щель, раскрываясь они образуют звук, тем самым получается голос. Так как данные органы участвуют в речеобразовании, при затруднении их смыкания развивается дисфония – изменение голоса.

Голосовой аппарат человека — сложная система органов, в которую входят органы дыхания (легкие, трахея), орган голосообразования, носовая и ротовая полости с гортанью и глоткой. Всё это регулируется нервной системой. Рядом с ыми связками находятся щитовидная железа и щитовидный хрящ. При патологиях одного из этих органов, может страдать вся система.

Причины

Причин, вызывающих данную болезнь, может быть множество. Как правило, основные из них связаны с повреждением и воспалением связок:

  • Растяжение в результате перенапряжения связок.
  • Травмы шеи и головы, осложнения после операций.
  • Инфекционные заболевания легких и ЛОР-органов (ОРВИ, бронхит, коклюш, ларингит, ангина и др.).
  • Сильный стресс и хроническое психологическое напряжение.
  • Гормональные сбои и дисбаланс.
  • Заболевания щитовидной железы.
  • Врожденные дефекты шеи.

Чем это опасно?

Само по себе эта болезнь неопасна для жизни, но оно может стать причиной возникновения большого количества неудобств, связанных с речью.

У людей, профессиональная деятельность которых предусматривает много и громко говорить (певцы, дикторы, учителя, операторы и т.д.), значительно снижается уровень работоспособности.

Но и для остальных людей болезнь приносит достаточно дискомфорта в повседневной жизни.

Если болезнь была запущена и возникли осложнения, может появиться выраженная боль, мешающая не только процессу разговора, но также затрудняющее дыхание и глотание. В некоторых случаях в ых связках образуются узелки, в дальнейшем мешающие нормальному функционированию речевого аппарата. Они образуются в результате перегрузок и требуют хирургического вмешательства.

Симптомы

При растяжении ых связок, человек может не сразу понять, что произошло. С течением времени клиника становится более явной, во многом это связано с последующим воспалением тканей.

Основными симптомами заболевания являются:

  • Затруднение речи.
  • Хриплость и сиплость голоса.
  • Резкое снижение громкости голоса.
  • Возникновение трудностей при выговаривании сложных и больших слов, длинных предложений, быстрая утомляемость и отдышка.
  • Неприятные ощущения в области гортани — жжение, першение, покалывания, тяжесть.
  • Болезненное глотание.
  • Сухой, частый, единичный или непродолжительный кашель.

Диагностика

Начальная диагностика проводиться путем проверки голоса. Врач просит пациента произнести несколько слов или звуков и, на основе выявляемых при этом методе симптомов и жалоб, может поставить предварительный диагноз.

Для подтверждения диагноза необходимо провести несколько инструментальных исследований:

  1. Ларингоскопия.
  2. Рентгенография.
  3. КТ гортани.
  4. Ультразвуковая диагностика (эхография).

Лечение

Лечение этого заболевания представляет собой достаточно трудоемкий и долгий процесс.

Наиболее часто применяют терапевтическое лечение, но в некоторых наиболее тяжелых случаях прибегают к хирургическому вмешательству. К терапевтической части лечения относят медикаментозное и инструментальное лечение.

Терапия несмыкания ых связок в основном направлена на устранения последствий патологии, препятствующих нормальной жизни.

Медикаментозное лечение

Это лечение применяется исключительно в случаях, когда заболевание является осложнением другого болезни, связано с паталогическим процессом инфекционного или неинфекционного характера.

  • Антибиотики – применяются при обнаружении в тканях связок чужеродных бактерий, вызывающих воспаление
  • Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) – назначаются для оказания влияния на воспалительный процесс в связках, а также для обезболивания
  • Гормональная терапия – назначается в случае, если патология вызвана гормональным дисбалансом
  • Ноотропные препараты – применяются, если заболевание связанно с нарушением нервной системы

Лекарственная терапия в большинстве случаев не приводит к полному излечению и может быть малоэффективна при неправильном применении лекарств. В связи с чем ограничиваться ей нельзя.

Профилактика

Чтобы ые связки всегда находились в привычном тонусе, необходимо прежде всего следить за их нагрузкой. Голосовые связки имеют свойство подстраиваться под тембр и частоту речи, именно поэтому нельзя слишком резко и сильно повышать голос, это может привести к надрыву и последующим осложнениям.

Для людей, которые много и часто говорят, рекомендуется делать небольшие паузы, чтобы связки приняли своё обычное положение и продолжили нормально функционировать. При длительном разговоре постоянное их напряжение приводит к постепенному растяжению.

Также стоит внимательно относиться к своему здоровью. Людям, подверженным частым респираторным заболеваниям, необходимо как можно реже говорить во время болезни, так как есть вероятность, что инфекция может вызвать воспаление связок.

Источник: //sustavos.ru/nesmykanie-golosovyx-svyazok-prichiny-simptomy-i-lechenie/

Несмыкание ых связок, как с этим бороться

Лечение несмыкания голосовых связок

Проблемы с голосом возникали хотя бы раз на протяжении жизни у каждого человека. И если для одних это явление было неприятным и не более того, то для людей таких профессий как певец, актер или учитель проблемы с голосом чреваты потерей трудоспособности, поскольку голос это их «рабочий инструмент». Главной причиной исчезновения голоса является несмыкание ых связок.

Причины несмыкания ых связок

Голосовые связки – схема

В медицине исчезновение голоса, вызванное несмыканием ых связок, специалисты называют функциональной дисфонией. Способность издавать различные звуки человеку дают ые связки. Анатомически они представляют собой расположенную посредине гортани щель, образованную соединительной тканью.

 В момент выдоха человек имеет возможность при помощи этих связок перекрыть щель (говорят, что в этот момент происходит смыкание связок) и при этом возникают вибрации, воспринимаемые нами как звуковые колебания. Однако это возможно только при натянутых с определенной силой (ни больше и не меньше) связках.

Если же этого нет, то начинаются проблемы с голосом проявляющиеся в виде хрипоты, гнусавость, также вполне возможно, что голос станет сильно осиплым, а в некоторых случаях происходит полная потеря способности говорить. Причин, из-за которых может возникнуть несмыкание ых связок, достаточно много.

Но следует отметить главные.

Симптомы заболевания

Несмыкание ых связок – симптомы

Поскольку причины болезни различны, то различны и ее проявления, то есть симптомы несмыкания ых связок проявляются по-разному:

  • Гипотонусная дисфония определяется по понижению силы голоса, хрипотой, быстрой усталостью больного от разговора. Причиной заболевания в этом случае становится снижение тонуса самих связок;
  • Гипертонусная дисфония проявляется в резком произношении звуков больным, что делает его речь непривычной. При этом виде заболевания в повышенном тонусе чаще всего пребывают не только связки, но и мышцы в районе воротниковой зоны плеч и шеи;
  • Мутационная дисфония возникает у подростков мужского пола в период их созревания из-за изменения гормонального статуса, проявляется в «ломке» голоса и перепадами произносимых звуков от низкой, до высокой частоты;
  • Афония – наиболее тяжелый случай, выражается в полной потере способности говорить, и в этом случае человек может общаться только шепотом;
  • Фонастения. Пациенты в этом случае говорят врачу, что у них вызывает дискомфорт осиплость, а также першение в горле, однако врач не видит никаких воспалительных процессов в районе носоглотки. Причиной этого вида дисфонии являются нарушения, возникающие в работе нервной системы.

Зачастую дисфония наблюдается в той или иной степени проявления у пациентов годами и при отсутствии лечения способна переходить в хроническую форму. При возникновении несмыкания ых связок следует обратиться к специалисту фониатру или же обратиться к врачу более широкого профиля – ЛОРУ.

Методы лечения заболевания

Прием у врача фониатора

Практика говорит, что  лечение несмыкания ых связок процесс довольно длительный и заранее определить сколько понадобится времени для полного восстановления сказать очень и очень трудно, что, несомненно, огорчает людей, работающих голосом, особенно вокалистов. Однако при всем желании вылечиться поскорее, следует помнить, что вопрос о том, как лечить несмыкание ых связок должен решать исключительно врач. При лечении заболевания без обнаруженных узелков воспаления медики могут назначить:

  • Иглорефлексотерапию;
  • Коррекцию голоса через обучение методике правильного дыхания и владение мышцами речевого аппарата;
  • Физиопроцедуры, такие как электрофорез или же менее популярные в использовании импульсные токи, также могут быть включены в комплекс мероприятий для лечения заболевания;
  • В некоторых случаях может быть назначен массаж воротниковой зоны, который должен снять напряжение в находящихся в повышенном тонусе мышцах.

При гипотонусной дисфонии врач может прибегнуть к хирургическому вмешательству для восстановления смыкания связок.

Особенности медикаментозного лечения.

В некоторых случаях, несмотря на различные процедуры, эффекта нет, и возникает вопрос, как вылечить несмыкание ых связок? Врач-специалист в таких случаях назначает курс лечения с использованием медицинских препаратов, главной задачей такого курса является восстановление процессов микроциркуляции при помощи лекарственных препаратов. Очень важно, что причины несмыкания ых связок и лечение заболевания взаимосвязаны и требуют правильного подхода. В качестве  препаратов для лечения заболевания медики используют витамины группы В, неостигмин метилсульфат, а также экстракт элеутерококка.

В условиях больницы для того, что бы в максимально короткий срок восстановить голос используют гидрокортизон с добавлением в качестве смягчающих компонентов масла облепихи  и ментолового масла.

Раствором в прямом смысле слова заливают ые связки. Если же восстановление  голоса нужно «сиюминутное», используется вместо гидрокортизона адреналин.

Весьма неплохо помогают в лечении заливки с использованием хлорофиллипта, стрептомицина и диоксидина.

Весьма хороши в качестве вспомогательного препарата таблетки-леденцы под названием Исла. Также зарекомендовал себя исключительно с положительной стороны для лечения несмыкания ых связок гомеопатический препарат  Гомеовокс.

Упражнения при несмыкании связок

Упражнения при несмыкании связок

Упражнения при помощи которых можно добиться восстановления связок. Многие профессионалы выступающие на эстраде, используют простейшие упражнения, как для профилактики исчезновения, так и для восстановления голоса.

В первые три дня лечения рекомендуются такие упражнения:

  • Полоская горло, поворачивая голову налево и направо, следует произносить разнообразные, первые приходящие на ум звуки, до тех пор, пока хватает объема воздуха в груди;
  • Вдохнув глубоко, надо начать медленно выпускать воздух с «мычанием» и при этом энергично постукивать пальцами рук себе по носу;
  • Делать точно то же, что и во втором упражнении, но стучать пальцами по мышцам относящимся к мимическим.

После трех дней лечения следует добавить упражнения:

  • Набрать в легкие воздуха и произносить звуки «бы-бы-бы-бы» и при этом стучать пальцами рук по верхней губе;
  • Произносить звук «э-э-э-э» и при этом энергично стучать пальцами рук по своей нижней губе;
  • Произносить звуки «а-а-а-у-у-у» и при этом постукивать себя кулаком по груди от правого плеча до левого.

Упражнения при несмыкании ых связок имеются и в комплексе Стрельниковой, который врач–фониатр обязательно предлагает пациентам.

Источник: //med-advisor.ru/nesmykanie-golosovyh-svyazok-kak-s-etim-borotsya/

Несмыкание ых связок: способы восстановления голоса –

Лечение несмыкания голосовых связок

» Вокал для всех » Несмыкание ых связок: способы восстановления голоса

Если в статье «Чем и как полечить голос» я давала достаточно общие рекомендации для лечения больного состояния голоса и горла, то в данной статье я хотела бы коснуться уже чисто профессиональных заболеваний голоса, из-за которых возникает одна из самых распространённых проблем: НЕСМЫКАНИЕ ГОЛОСОВЫХ СВЯЗОК. Причины несмыкания могут разные: чрезмерная нагрузка на голос, неправильное звукоизвлечение, возникновение узелков или рубцов на связках, кровоизлияние ых связок, бесконечное недосыпание и переутомление, гормональная перестройка организма и т.д.

В этой статье я также приведу некоторые рекомендации по восстановлению голоса в случае несмыкания ых связок + будут даны специальные упражнения для восстановления голоса (в том числе в видеоформате — вы сможете тут же поделать упражнения онлайн), но сразу скажу, что некоторые из описанных ниже упражнений предназначены для тех, кто уже занимается вокалом и владеет определёнными понятиями (терминами и обозначениями нот на латинском языке).

Если вы почувствовали неладное с голосом (длительная осиплость или охриплость голоса) и наблюдаете стабильное несмыкание ых связок, то вам незамедлительно нужно обратиться к фониатру – специалисту по проблемам ого аппарата, а не к лору. Фониатр посмотрит состояние ых связок и назначит необходимое лечение, одним из условий которого будет полный покой голоса (молчание), это обязательно. Иначе медикаментозное лечение будет бесполезным.

Мне в моей жизни очень повезло с фониатрами.

Когда я устраивалась в ГАБТ России, то мой ой аппарат смотрела Зоя Андреевна Изгарышева – самый известный и прославленный фониатр России, прекрасный специалист и супер-профессионал своего дела. К сожалению, Зои Андреевны уже нет в живых. Она отдала своему врачебному делу более 40 лет, спасая многие голоса от разных проблем и заболеваний.

Затем через годы я попала на приём к не менее прекрасному специалисту-фониатру – Павлихину Олегу Геннадьевичу, который по сей день успешно работает в Москве и к которому я посылаю всех своих учеников, если считаю, что им необходимо пройти консультацию у «ого» врача. Олег Геннадьевич – прекрасный практикующий врач с большим опытом.

Просто по плачевному опыту многих поющих людей могу сказать, что очень важно попасть именно к хорошему опытному фониатру, поскольку ваш голос – он один и его надо беречь, а соответственно врач, который будет лечить ваш голос, должен вызывать у вас доверие и обладать хорошим опытом и практикой. Очень страшно потерять голос, особенно если он тебя «кормит». Поэтому не идите абы к кому на приём, найдите хорошего врача.

Сразу скажу, что дальнейшая информация, которая будет здесь приведена, была частично найдена мной на просторах интернета, причём не на каком-то специализированном сайте, а в обычном блоге.

Я решила привести эту информацию в данной статье, немного её классифицировав, изменив и дополнив, поскольку, на мой взгляд, рекомендации и упражнения, которые в ней даны, очень даже полезны и их надо взять себе на заметку каждому практикующему вокалисту (и не только вокалисту).

  1. Сначала будут приведены некоторые СОВЕТЫ для случаев потери голоса, там же есть очень важные предупреждения.
  2. Далее будут даны УПРАЖНЕНИЯ для восстановления голоса в случае несмыкания по причине перегрузки или усталости голоса.
  3. Следующим этапом я приведу некоторые ВАРИАНТЫ ЛЕЧЕНИЯ (фониатрические) ого аппарата в случае возникновения профессиональных заболеваний связок (узлы, рубцы и т.д.)

Выбирайте, что вам нужнее.

Итак, проблемы с ым аппаратом. Если у вас появился в голосе сип, если во время пения вылезают «петухи», если после исполнения нескольких песен возникает уменьшение диапазона, если периодически или уже постоянно происходит несмыкание ых связок, пора задуматься. Это может быть обусловлено следующими причинами:

Это происходит из-за ряда причин:

— неправильного способа звукоизвлечения

— перенапряжения ого аппарата

— работы ого аппарата во время ОРЗ, ангины, тонзиллита и пр. заболеваний

— реже — под воздействием вирусных заболеваний или функционально

— образование узелков или рубцов на связках, кровоизлияние ых связок

ОБЩИЕ СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ:

  1. Прежде всего — молчание! От вокала отказаться вовсе, а разговаривать — низким, грудным, тихим голосом.
  2. Бывает и такое — необходимо петь, работа есть работа. Можно на короткое время (буквально на один-полтора часа) восстановить голос — вливание в гортань «Адреналина», 1 кубик.

    Голосовым связкам возвращается гибкость, и голос восстанавливается. Но надо быть готовым к тому, что по истечению срока действия «Адреналина» голос садится со страшной силой и повторное вливание уже бессмысленно. Петь после «концерта на Адреналине» категорически запрещено минимум двое суток.

  3. При лёгких заболеваниях ых связок помогает следующее средство (конечно же, на фоне молчания!): три раза в день после еды принимать столовую ложку «Кальция Хлорид», запивая молоком, полстакана.
  4. Для предупреждения заболеваний ых связок народная медицина рекомендует такой рецепт:

Залить зёрна аниса (50 г) кипятком (400 мл), кипятить на медленном огне 8-10 минут, затем процедить, зёрна выбросить, а полученный отвар довести до кипения.

Поставив на медленный огонь (чтоб практически не кипело), добавить две столовые ложки майского мёда, дождаться растворения мёда и, влив 50 г коньяка, сразу же снять с плиты. Полученный отвар принимать по одной столовой ложке каждый час в течение месяца.

5. Если врач предлагает вам операцию по удалению певческих узелков, не спешите соглашаться. Много случаев, когда узлы рассасывались благодаря вокальным упражнениям, а также регулярным, профессиональным занятиям академическим вокалом. Главное — не перенапрягать связки, очень бережно относится к этому богатству, данному природой.

  1. Не тратьте деньги на различные БАДы, если есть ЗАБОЛЕВАНИЕ СВЯЗОК — они не помогут! Не увлекайтесь и советами соседок, знающих «как лечить горло». Например, тёплое молоко с мёдом — категорически противопоказано, потому что мёд обволакивает связки, лишая их эластичности. Полоскание горла — бесполезно, а полоскание содой — вредно для связок, сода вызывает раздражение.
  2. Непрофессиональным вокалистам надо запомнить следующее: НЕЛЬЗЯ петь сразу после пробуждения. Только через 3-4 часа. Следовательно, если предстоит утренний концерт, желательно проснуться за 3-4 часа до него. Через два часа сделать упражнения (при здоровых связках возьмите себе за правило каждый день делать упражнения перед распевкой — смотрите ниже видео с такими упражнениями), и можно смело распеваться.
  3. Существует мнение, что 50 г коньяка способствуют улучшению работы ых связок. Это неверно! Под воздействием алкоголя ые складки размягчаются, но через некоторое время происходит обратный процесс с утроенной силой — связки сужаются и голос садится. Даже курение не оказывает такого отрицательного воздействия на ой аппарат, как алкоголь. Помните об этом!

БОЛЬШАЯ НАГРУЗКА НА ГОЛОС:

Как известно, вокалист в день должен активно работать ым аппаратом не более 6-7 часов. В противном случае  —  при ой перегрузке (особенно если вокальный аппарат работает неправильно) через определённое время может возникнуть так называемое «несмыкание».

Прежде всего — надо несколько дней помолчать. Если несмыкание не проходит, значит связки, защищаясь от нагрузки, перешли на неправильное звукоизвлечение. Здесь помогут простые упражнения, которым надо уделить несколько дней, чтобы несмыкание не стало причиной более серьёзного заболевания.

ОЧЕНЬ РЕКОМЕНДУЮ посмотреть следующее видео, которое я специально записала для этой статьи — «MUSTHAVEдля вокалистов и не только: упражнения для ВОССТАНОВЛЕНИЯ ГОЛОСА». В процессе этого видео вы можете сразу же поделать предлагаемые там упражнения — не откладывайте это на «потом», если несмыкание или другие ые проблемы уже у вас присутствуют!!

В видеоролике используются упражнения различных авторов: методика «ImproviNation» (автор Ирина Цуканова, RULADA), «Фонопедический метод развития голоса» (автор Виктор Емельянов), элементы из лечебного упражнения для горла («Симхасана», йога).

Упражнения, показанные в видео, НЕ являются певческими (вокальными, нотными) и поэтому их может выполнять абсолютно ЛЮБОЙ человек, чья профессия, хобби или род занятий связаны с активной работой голоса (как вокального, так и речевого). Комплекс этих упражнений активно помогает лечению и восстановлению голоса, что было неоднократно проверено ЛИЧНО МНОЙ, но, конечно же, не является панацеей.

Эти упражнения давно уже опубликованы и показаны самими их авторами, но, возможно, я объясняю их немного по-другому — так, как понимаю и делаю сама, и так, чтобы точно получилось у всех (а не ради демонстрации только самого упражнения).

Я показала и объяснила те обязательные вещи, с которыми знакомы все, кто занимается у меня по вокалу, кто был на моих вокальных мастер-классах. Это, своего рода, напоминание этих упражнений, особенно для тех, у кого они сразу не получались или получались неверно.

В общем, это именно маааленький MUST HAVE, который может пригодиться как любому вокалисту или обучающемуся вокалу, педагогам по вокалу, хормейстерам, так и людям других профессий, чья деятельность связана с активной работой голоса.

Также, поскольку эти упражнения ЛЕЧЕБНЫМ образом воздействуют именно на ГОЛОС, то они будут полезны вообще абсолютно ЛЮБОМУ человеку в качестве дополнительной оздоравливающей практики в случаях потери голоса, осиплости, несмыкания и прочих простудных состояний.

Источник: //aura-golosa.ru/nesmykanie-golosovyh-svyazok-sposoby-vosstanovleniya-golosa/

Несмыкание ых связок: причины, способы восстановления голоса, советы

Лечение несмыкания голосовых связок

Потеря голоса была в хоть раз в жизни каждого человека. И если для одних это будет временным неудобством, то для других способно стать потерей трудоспособности. Обычно проблема встречается у ораторов, учителей, певцов и остальных людей, чья работа связана с сильной нагрузкой на ой аппарат. Нередким явлением считается несмыкание ых связок, о чем рассказано в статье.

При указанной проблеме изменяется или утрачивается голос. Несмыкание ых связок появляется по причине недостаточной силы натяжения тканей этого отдела. Обычно наблюдается частичная утрата ой функции, но иногда развивается и полная дисфония (потеря голоса). Причины и лечение несмыкания ых связок представлены в статье.

Особенности недуга

Эта патология означает нарушение работы ых связок, что происходит при потере их эластичности и растяжении. Еще это может быть связано с неправильной работой иных органов, которые мешают им правильно закрываться и раскрываться.

В норме ые связки плотно закрывают ую щель, раскрываясь, они способствуют образованию звука, и поэтому получается голос. Поскольку эти органы принимают участие в речеобразовании, при сложности их смыкания появляется дисфония – изменение голоса.

Голосовой аппарат является сложной системой, состоящей из органов дыхания (легких, трахей), органа голосообразования, носовой и ротовой полости с гортанью и глоткой. Данный процесс регулирует нервная система. Около ых связок располагается щитовидная железа и щитовидный хрящ. Из-за патологии одного из данных органов страдает вся система.

Причины несмыкания ых связок различные. Помимо профессионального фактора, обозначенного выше, дисфункция развивается:

  • при осложнениях от инфекций дыхательных путей;
  • травмировании ых связок;
  • хирургическом вмешательстве;
  • усталости;
  • стрессах;
  • гормональных сбоях;
  • онкологии;
  • параличе ых связок;
  • заболеваниях щитовидной железы;
  • миастении;
  • черепно-мозговых травмах;
  • болезни Паркинсона.

Это не все причины, поскольку такая дисфункция сопровождается патологиями и отклонениями в работе организма. Выявить причины несмыкания ых связок может только врач. Именно он и назначает эффективное лечение.

Признаки

Каковы симптомы несмыкания ых связок? Данное явление проявляется в виде:

  1. Хрипотцы, утомления голоса, низкой силы голоса при гипотонусной дисфонии.
  2. Гипертонусной дисфонии, при которой наблюдается произношение резких звуков.
  3. Ломки и изменения голоса при взрослении мальчиков.
  4. Афонии – утраты ой функции.
  5. Осиплости и першения без симптомов воспаления, что происходит при фоностении.

Опасность

Данная патология не считается опасной для жизни, но может быть причиной неудобств, касающихся речи. У людей, которым из-за профессии приходится много и громко говорить, заметно понижается уровень работоспособности. Но и для других людей патология доставляет дискомфорт в повседневности.

Если недуг был запущен и появились осложнения, возникает выраженная боль, которая мешает разговору, а также затрудняет дыхание и глотание. Иногда в ых связках появляются узелки, которые мешают нормальной работе речевого аппарата. Они возникают от перегрузок и нуждаются в хирургическом вмешательстве.

Особенности лечения

Как показывает практика, лечение данной патологии является длительным процессом. Сколько нужно для восстановления, определить сложно. Терапия должна выполняться под наблюдением врача. Специалист может назначить следующие мероприятия:

  1. Иглорефлексотерапия.
  2. Коррекция голоса с помощью методики правильного дыхания и владения мышцами речевого аппарата.
  3. Физиопроцедуры – электрофорез и импульсные токи.
  4. Массаж воротниковой зоны, снимающий напряжение в мышцах.

Если выявлена гипотонусная дисфония, врачом может быть назначено хирургическое вмешательство. Это позволяет восстановить смыкание связок.

Медикаменты

Существует медикаментозное эффективное лечение несмыкания ых связок, и данная терапия предполагает использование следующих средств:

  • Ноотропы (когда затрагивается нервная система).
  • Антибиотики (при бактериальной инфекции).
  • Витаминные лекарства.
  • Диуретики.
  • Гормональные препараты.

У каждого указанного средства свои показания. Но иногда они неэффективны, поэтому важно учитывать назначение врача. Некоторые средства имеют противопоказания.

Народные средства

Как лечить несмыкания ых связок народными способами? Данная терапия заключается в использовании таких средств:

  • теплого молока с содой;
  • минеральной негазированной теплой воды;
  • противовоспалительных сборов трав при воспалениях в тканях;
  • а также следующей смеси – в молоко (450 мл) добавляется белок (1 г), мед (15 г), сливочное масло (10 г), компоненты надо смешать и можно пить небольшими глотками 3 раза в день.

Лечение несмыкания ых связок народными средствами может не принести пользу в некоторых случаях, если они будут использоваться без иных методик терапии.

Травы

Для выздоровления могут использоваться травяные настои и отвары:

  1. Требуются листья эвкалипта, цветы ромашки и календулы (по 1 ч. л.). В кастрюлю пересыпают 1 ст. л. смеси, добавляют кипяток (300 мл), держат на огне и укутывают. Спустя 40 минут отвар готов. Его применяют для полоскания в теплом виде утром и вечером.
  2. Цветки и стебли пиона уклоняющегося (1 ст. л.), крапиву (2 ст. л.) заливают кипятком (2 стакана). Через 1,5 часа состав готов. Им надо полоскать горло до 5 раз в день.
  3. Луковая шелуха (3 ч. л.) заливается кипятком (0,5 литра). Состав варят и настаивают. Им нужно полоскать горло трижды в день.
  4. Ингаляции с помощью укропа позволяют вылечить связки. Нужно 2 ст. л. семян, которые заливаются горячей водой (2 стакана). Потом переливают в заварной чайник. Ртом вдыхают пары. Ингаляции выполняют 3 раза в день.
  5. Используются цветки алтея. Потребуется 1 ст. л. сырья, которое заливают кипятком (1 стакан), добавляется мед (1 ч. л.). Пить состав надо маленькими глоточками. Выполняется это 3 раза в день, за час до еды.

Молоко и мед

Эффективно действует молоко. С ним и восстанавливается воспаленное горло, и устраняется несмыкание связок. В молоко добавляют мед и прочие компоненты:

  • Употреблять его нужно маленькими глотками несколько раз в день. Горячее молоко смешивают с минеральной водой в соотношении 1:1.
  • Пьют небольшими глотками горячее молоко с добавлением куркумы (на 1 стакан – щепотка).
  • Нужно пить горячее молоко с добавлением меда (на 1 стакан – 1 ч. л. сладкого продукта). Делать это надо 3 раза в день, за час до еды.
  • Для профилактики нужно употреблять коктейль из молока и морковного сока (3:1). Пить надо по 0,5 стакана в день.
  • Выжимают сок из моркови, смешивают с медом (1:1). Принимать нужно до 4 раз в день.
  • Подогретое молоко (0,5 литра) взбивают с яйцом, добавляя мед (1 ч. л.) и сливочное масло (10 г). Принимают средство утром и вечером.
  • Очищенный чеснок (5-6 долек) толкут и разводят молоком (1 стакан). Нужно вскипятить и остудить. Принимают по 1 ч. л. трижды в день.

Не следует пить молочно-медовые средства перед выходом из дома. Холодный воздух вреден для больного горла. После употребления молока лучше быть в теплом помещении.

Другие средства

Можно сделать шоколадное масло. Надо перемешать сахар (50 г), мед (100 г), какао (50 г). Смесь растапливают на паровой бане, добавляют сливочное масло (250 г) и убирают с огня. Следует мешать ее до остывания. Такое средство используют для рассасывания.

Еще полощут горло йодно-содовым раствором. В 0,5 стакана теплой воды капают йод (2-3 капли). Добавляется ½ ч. л. соды. Для детей желательно использовать сливочное масло, которое следует рассасывать несколько раз за сутки.

Упражнения

Если обнаружено несмыкание ых связок, упражнения в этом деле способны помочь. Выполняются они несложно:

  1. Нужно запрокинуть голову и представить, что выполняется полоскание горла. При этом необходимо выполнять движение головой из стороны в сторону.
  2. Следует сделать глубокий вдох, а на выдохе мычать, выполняя постукивания пальцами по бокам носа.
  3. Выполняется предыдущее упражнение, но стучать надо по мимическим морщинам.
  4. Не останавливаясь нужно говорить слог «бы», при этом следует стучать пальцем по верхней губе.
  5. Необходимо протяжно произносить «эээ», постукивая пальцем по нижней губе.

Существуют упражнения при несмыкании ых связок Стрельниковой:

  • «Ладошки». Нужно встать прямо, ноги поставить на ширине плеч. Руки сгибают в локтях, локти опускают вниз, а раскрытые ладони разворачивают вперед. При вдохе ладони сжимают в кулак, а при выдохе – раскрывают.
  • «Обними плечи». С помощью упражнения разогревается голос. Необходимо встать прямо, руки следует держать перед собой присогнутыми. Надо обнять себя за плечи. Выполняется вдох-выдох. Повторяется упражнение 8 раз. Оно отлично помогает вокалистам перед выходом на сцену.
  • «Повороты головы». Нужно встать прямо, повернуть голову вправо и сделать резкий вдох, а затем голову поворачивают влево и делают вдох. Повторяется 8 раз.
  • «Ай-ай-ай». Нужно резко выполнить вдох и покачать головой в стороны. Плечи поднимать нельзя. Выполняется 8 раз.

Что нужно ым связкам?

Для восстановления голоса используются ингаляции. Этот метод основан на вдыхании горячих паров над посудой с лечебными травами и эфирными маслами. Если метод не подходит, можно выбрать небулайзеры.

Полезно вдыхать раствор с эфирным маслом эвкалипта или шалфея. Благодаря ароматическим парам устраняется инфекция, отек и воспаление. Следует вдыхать пар ртом, а выдыхать носом.

Процедуры выполняют 5 минут 2 раза в день.

Если пропал голос, нужно отдохнуть и помолчать, не напрягать ые связки. Когда причина данного явления в криках, пении, долгих разговорах, проблема будет устранена за 1 или 2 дня. Не стоит разговаривать шепотом. Доказано, что шепот сильнее напрягает связки.

Есть мнение, что восстанавливает голос чай и алкоголь. Но напитки обезвоживают слабый организм. Вернуть голос позволит компот, травяной настой или морс.

Профилактика

Чтобы не возникало несмыкания ых связок, выполняются профилактические мероприятия. Они заключаются:

  • в уменьшении нагрузки на речевой аппарат;
  • выполнении тренировочных упражнений;
  • гигиене полости рта и горла;
  • своевременном лечении инфекционных и иных патологий;
  • отказе от алкоголя, курения, острой, горячей, газированной продукции;
  • посещении логопеда для изучения техники разговора для снижения нагрузки на речевой аппарат.

Таким образом, несмыкание ых связок является распространенной проблемой, которую необходимо своевременно устранять. Соблюдать профилактику нужно постоянно. Благодаря ей получится достигнуть определенных результатов, а также защитить голос от напряжения и патологий.

Источник: //FB.ru/article/444525/nesmyikanie-golosovyih-svyazok-prichinyi-sposobyi-vosstanovleniya-golosa-sovetyi

Уход за Суставами
Добавить комментарий