Ножные ванночки при пяточной шпоре

Можно ли парить ногу при пяточной шпоре

Ножные ванночки при пяточной шпоре

Пяточная шпора, сколько она приносит неприятностей в связи со своим неожиданным появлением.

Все связано с развитием воспалительного процесса в области пяточной кости, в месте прикрепления сухожилия подошвенной мышцы. Основной причиной появления шпоры служит постоянная травматизация пятки, наличие микротравм.

Процесс лечения пяточной шпоры не длится долго, но попробовать справиться с ней в домашних условиях вполне реально.

Что поможет дома

Методик лечения шпор на пятке много, но перед тем как их использовать, не мешало бы узнать причины, по которым все появилось, конечно, если есть такая возможность. Может быть всему виной длительная стоячая работа с постоянной нагрузкой на стопу или просто длительное пребывание на ногах.

Причиной может стать неудобная обувь, сменив ее, можно забыть о существовании шпоры. В таком случае подбирать обувь стоит тщательно, главное, полностью исключить давление на стопу.

Когда обувь сменить нет возможности, подумать нужно об ортопедических стельках, они хорошо помогают в профилактике шпор, снижая нагрузку со стопы.

Для шпоры на пятке нежелательно много и часто подниматься по лестнице, если есть такая возможность, лучше отдать предпочтение лифту.

От бега, спортивной или простой ходьбы на длительные расстояния придется полностью отказаться. Если есть возможность заниматься плаванием или катание на велосипеде, то лучше заняться именно этими видами спорта.

Меньше будут напоминать о себе шпоры на пятке, если избавиться от нескольких лишних килограммов.

Стоит изменить свой образ жизни, и шпоры перестанут беспокоить на протяжении длительного времени. Именно с этого стоит начинать процесс лечения шпор, а потом переходить к другим методам.

Некоторые народные рецепты

Первое средство для лечения состоит в применении ванночек, в которые добавляют соду и соль. Метод состоит в том, чтобы парить ноги не менее 10 минут, это поможет избавиться от пяточных шпор.

После того как пятки распарены, на них рисуется йодная сетка. Применение этого народного средства потребует не менее 10, а порой и 12 процедур, чтобы избавиться от пяточных проблем.

Метод поможет согреть ткань и вместе с тем снять болезненность.

Суть второй методики основана на применении все тех же ванночек, только с добавлением морской соли. Парить придется также больше. Время составляет примерно полчаса.

Лечить пяточные шпоры часто получается с применением контрастных ванночек. Охладить ткань пяток поможет лед, после чего нужно нагреть их, поместив в горячую воду. Метод с успехом используется в домашних условиях, позволяя снять воспалительный процесс.

Компрессы

Дополнительно лечить шпору в домашних условиях поможет компресс на основе лопуха и желчи свиньи. Средство приготовить очень просто: потребуется лист лопуха, на который наливается небольшое количество предварительно подогретой свиной желчи.

Потом для того чтобы лечить шпору, нужно приложить лист с желчью на пятку, обернуть ее целлофаном, а сверху тканью. Народная медицина предусматривает наложение подобного компресса на сутки, после его заменяют новым.

Чтобы вылечить шпору на пятке в домашних условиях, метод применяют не менее 10 раз.

Использует народная медицина и другие компрессы, один из них основан на применении нашатырного спирта. Эффективны подобные рецепты при запущенном варианте пяточных шпор. Приготовить средство также просто.

Потребуется кусок марли или ткани, смочить его в растворе нашатыря, а потом приложить средство к пяточной области. Предварительно на пятку наносится детский крем, все оборачивается теплой тканью и оставляется на всю ночь.

Для того чтобы почувствовать положительный результат, хватит всего пяти процедур.

Мази при шпоре

От пяточных шпор отлично помогают мази, приготовленные народными методами, ими отлично можно лечить болезнь в домашних условиях.

Рецепты используют в своем составе только максимально доступные компоненты. Чтобы приготовить средство, потребуется детский крем, березовый деготь, небольшое количество меда, перца чили.

Компоненты тщательно перемешиваются, а потом наносятся на проблемные места два раза в день.

Настойки и другие средства

Лечение шпор на пятке можно продолжить с использованием кусочка свиного сала и сырого ломтика картофеля. В первый день лечить нужно свиным салом, которое прикладывается к области шпор на пятках, оборачивается все тканью, сверху положено надеть носок и оставить в таком положении на всю ночь. На следующий день прикладывается кусочек сырого картофеля также оставляется на всю ночь.

Избавиться от проблем в ногах поможет настойка на основе цветков сирени. Она используется как для внутреннего применения, так и в виде компрессов. Средство можно просто втирать в область пятки.

Приготовить настойку не сложно, для нее потребуются предварительно высушенные листья сирени, которые заливают водкой или спиртом и настаивают на протяжении недели в прохладном и темном месте.

Метод особенно эффективен, если втирать настойку и принимать ее внутрь.

Дополнительно лечить проблемы в ногах позволяет настойка на основе шиповника. Купить ее можно в аптечной сети, но не проблема приготовить в домашних условиях самостоятельно. Потребуется корень шиповника, который заливается водкой, а потом настаивается в темном месте.

Несколько простых методов

Можно попробовать лечение, которое основано на том, чтобы походить босыми ногами по росе или мелкому песку. Ходьба должна быть медленной, любые резкие движения категорически противопоказаны. Чтобы избавиться от шпор на пятках, полезно выполнять подобную процедуру каждый день примерно по сорок минут на протяжении всего лета.

Продолжить лечение можно, используя медь и алюминий, Кусочек фольги подкладывается под пятку и так ходят весь день. Если есть в доме посуда из меди, то ее нагревают, прикладывают к больному месту, пока она полностью не потеряет тепло. Чтобы избавиться от проблемы, лучше проводить процедуру на ночь, особый эффект наблюдается во время обострения.

Снять симптомы заболевания, уменьшить воспалительный процесс позволяет горячий песок. Идеальным вариантом станет поездка на море, где можно ногами зарыться в уже готовый песок. Дома метод предполагает использовать подогретый песок или морскую соль, в них погружают ногу, держат, пока полностью не остынет. Применяется подобное лечение на ночь длительным курсом.

Отлично позволяет снять воспаление, помочь в рассасывании шпоры средство, которое называется Бишофит. Оно естественного происхождения, сдержит в своем составе много минералов и прочих полезных организму веществ. Чтобы лечить заболевание эффективно, потребуется придерживаться определенной технологии.

Вначале пятка разогревается при помощи горячей воды или грелки на протяжении пяти минут. Потом салфетка из марли смачивается Бишофитом, прикладывается к месту воспаления. Сверху надевается полиэтилен и носок, в таком положении компресс держится всю ночь. Утром компресс снимают, ногу промывают, курс лечения составляет пятнадцать процедур.

Некоторые средства

Приготовить дома можно еще одно народное средство, которое основано на использовании соли, йода и меда. Для лечения применяется столовая ложка соли, которая смешивается с таким же количеством спиртовой йодной настойки и меда. Все перемешивается, прикладывается к пятке на 15 минут, оптимально делать процедуру в утренние часы. Достаточно делать компресс два раза на протяжении недели.

Аппликации

Метод предусматривает расположение тампона строго над пораженным участком, для чего его можно фиксировать, потом покрыть полиэтиленом, надеть на ногу носок. Чтобы эффективно лечить заболевание, компресс остается на всю ночь, а сама процедура выполняется каждый день, пока болезненность не пройдет.

Отлично помогает использование сала или другого жира животного происхождения. К пятке фиксируется кусочек свиного сала, можно натирать место барсучьим жиром, если его нет, то подойдет козий или медвежий.

Лечить заболевание можно с использованием черной редьки, ее измельчают на терке или мясорубке. Потом кашица прикладывается к месту болезненности, через три, а порой четыре применения результат будет налицо.

Натереть пятку со шпорой рекомендуется аптечным скипидаром, потом на ногу надевается носок из хлопчатобумажной ткани, сверху из шерсти. Процедуру лучше выполнять на ночь на протяжении недели или двух. Потом на такой же период делается пауза, при необходимости лечение повторяется.

Некоторые варианты ванночек

Дополнить можно ванночкой на основе трав, потребуется полынь, лопух, просвирник и крапива. На литр воды заваривается столовая ложка смеси различных трав. Когда отвар доводится до кипения, огонь убавляется, но все томится на протяжении 20 минут. Пятку помещают в отвар и держат от 10 до 15 минут, курс лечения составляет примерно месяц.

Другая ванночка содержит в своем составе 100 граммов медицинского спирта, столько же соли, 50 граммов уксуса, все компоненты перемешиваются, к ним добавляется от 2,5 до 3 литров воды. Нога держится в растворе, пока состав полностью не остынет. Курс составляет примерно две недели ежедневного применения.

Перед тем как пользоваться народными средствами, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Некоторые методики имеют свои противопоказания и в основном являются дополнением традиционного лечения, которое начинают незамедлительно.

Источник:

Можно ли греть и парить пяточную шпору: рецепты с солью и йодом

Плантарный (подошвенный) фасциит − весьма неприятное состояние, при котором возникает болевой синдром в области пятки. Это заболевание более знакомо нам под названием «пяточная шпора».

Оно возникает в результате воспалительно-дегенеративных процессов, происходящих в определенном месте стопы. Те, кто страдают от фасциита, задаются вопросом, можно ли парить ноги при пяточной шпоре с целью облегчить симптомы.

В статье мы даем ответ на этот вопрос, а также раскрываем секреты рецептов народной медицины и обращаем внимание на противопоказания их использования при шпоре на пятке.

Разрешено ли парить ноги при шпоре

Люди, столкнувшиеся с проблемой названного заболевания, нередко задумываются о том, можно ли греть пяточную шпору.

Комплексная терапия, которую назначают с целью облегчения симптоматики и улучшения состояния в подобных случаях, часто включает в себя рецепты ванночек для пропаривания плантарного фасциита.

Использование таких методов народной медицины предусматривает соблюдение соответствующих указаний, а также обращение особого внимания на противопоказания. Применение ванночек может крайне негативно сказаться на состоянии больного в ряде случаев.

Поэтому очень важно обратиться за консультацией к лечащему врачу. Именно он сможет определить, будет ли благоприятным и эффективным парить пяточную шпору в каждом конкретном случае, принимая к сведению индивидуальные особенности организма.

Крайне негативно может сказаться на состоянии больного применение ванночек

Что добавить в воду при шпоре

Процедуры с прогреванием шпоры применяют в основном после рабочего дня или на ночь. Перед ее началом ноги тщательно моют с мылом.

Чистые стопы следует попарить до тех пор, пока температура воды не снизится до уровня комнатной.

Кроме того, что такие процедуры отлично справляются с болью, они благоприятно воздействуют на состояние кожи, улучшают кровообращение, а также снимают усталость. Все зависит от выбранных ингредиентов или их комбинаций.

Для приготовления ванночек можно использовать следующие компоненты:

  • соль;
  • йод;
  • ореховую оболочку;
  • лекарственные травы;
  • мед;
  • соду.

Это неполный список, который состоит всего лишь из нескольких ингредиентов. Рецепты с добавлением отдельных компонентов будут описаны далее.

Воздействие соли на пяточную шпору

В результате патологических процессов, происходящих при плантарном фасциите, кроме появления остеофитов (костных образований), нарушается кровообращение и метаболизм в клетках.

Источник: //cmiac.ru/kosti-i-sustavy/mozhno-li-parit-nogu-pri-pyatochnoj-shpore.html

Можно ли парить ноги при пяточной шпоре: рецепты ванночек, противопоказания

Ножные ванночки при пяточной шпоре

Шпора на пятке – актуальная проблема для многих людей. Согласно медицинской статистике, ею страдает более 30% всего населения. Существует несколько способов лечения недуга, одним из них является народная медицина, в том числе популярны различные ванночки. Можно ли парить ноги при пяточной шпоре?

Можно ли при шпоре парить ноги

Такой недуг как пяточная шпора – это шипообразное разрастание кости пятки с воспалением фасции подошвенной стороны стопы.

Шпоры — достаточно распространенная проблема в современной медицине, поэтому людей, имеющих склонность к развитию воспалению пяточной фасции, интересует вопрос, как вылечить недуг.

На ранней стадии патология хорошо поддается медикаментозному лечению. Препараты для лечения пяточной шпоры обладают болеутоляющим, противовоспалительным действием.

Для многих людей актуальной проблемой является такое заболевание, как пяточная шпора

Эффективными считаются:

  • Ибупрофен;
  • Диклофенак;
  • Мовалис;
  • Напроксен;
  • Димексид;
  • Вольтарен;
  • Бутадион.

Купировать неприятные симптомы можно и с помощью нетрадиционной медицины. Можно ли греть пяточную шпору? Поскольку шпора является костным разрастанием, то тепловое воздействие на нее действует разрушительно. Эффективными считаются тепловые компрессы и ванночки для ног. Положительного результата не стоит ждать после одной процедуры. Лечение – длительный процесс. Поэтому запаситесь терпением.

Если симптомы стали обостряться, то незамедлительно обратитесь к врачу.

Перечень народных способов лечения шпор на пятках достаточно обширен, но принцип их действия один – снять боль и уменьшить воспалительный процесс. Все лечебные процедуры имеют накопительный эффект и требуют систематического подхода. Перед применением того или иного средства следует проконсультироваться с врачом.

Красный молотый перец является одним из средств в лечении пяточной шпоры

При пяточной шпоре применяется:

  1. Красный молотый перец. Его можно насыпать непосредственно в сам носок и ходить в нем весь день. Или же можно смешать его с одеколоном и валерианой. Полученным средством нужно смазывать пятки перед сном.
  2. Сало. Приложите к больной пятке ломтик свиного сала. Зафиксировать его можно бинтом или пищевой пленкой.
  3. Чеснок. Прикладывать чеснок к пятке можно по аналогичной схеме, как и с салом.
  4. Лук. Луковицу следует разрезать на две половины и замочить в стакане с уксусом на сутки. Затем разобрать её на листочки и прикладывать к больному месту, меняя компресс каждые два часа.
  5. Капустный лист. Промойте и высушите капустный лист. Грубые жилы разбейте кухонным молотком. Смажьте лист медом и приложите к шпоре. Сверху закройте пищевой пленкой.

Эффективными также считаются лекарственные травы: сирень, одуванчик, акация, ирис, горец птичий. Спиртовые настойки на этих растениях быстро купируют боль и снимают воспаление.

Для усиления эффекта в ванночку можно добавить сыворотку. Такие ванночки следует делать ежедневно на протяжении двух недель. Боль отступит уже после 3-4 процедуры. В готовый солевой раствор можно добавить пару капель эфирного масла чайного дерева. Такую терапию проводить нужно на протяжении 20 дней.

В бальнеотерапии основой многих процедур является морская соль. Она оказывает противовоспалительное действие, уменьшает неприятные симптомы. В морской соли содержится много полезных микроэлементов.

Солевые ванночки помогают снять воспаление при заболевании

За счет этого она:

  • уменьшает воспаление и боль;
  • улучшает кровоток;
  • нормализует трофику тканей;
  • ускоряет обменные процессы.

Как парить ноги при пяточной шпоре? Хороший результат показывают контрастные ванночки. На 1 кг соли потребуется 5 л воды. Одну половину солевого раствора остудите. Попеременно опускайте больную ногу то в холодную, то в горячую воду. Такое чередование поможет снять неприятную симптоматику и облегчить течение болезни.

Пищевая сода предотвращает дальнейшее развитие недуга и уменьшает боль. Разведите соду с водой так, чтобы получилась однородная паста. Нанесите ее на больную пятку и сверху заклейте лейкопластырем. Такой компресс нужно держать не менее 3-4 часов.

Для усиления эффективности содовый раствор можно принимать внутрь (после консультации с врачом) или делать содовые ванночки для ног.

С зубной пастой

Лечение можно проводить с помощью зубной пасты «Поморин». Наносится паста на предварительно распаренные пятки. Смазанные стопы не нужно накрывать повязкой. Зубная паста хорошо впитывается. Наносите пасту перед сном. Курс терапии — от двух недель. Если за это время вы не ощутили улучшений, то не прерывайте курс и продолжайте лечение.

Йод с содой хорошо себя зарекомендовали при лечении пяточной шпоры

С содой и йодом

При шпоре на пятке многие делают йодистую сетку, она помогает унять боль и снять воспаление, но для усиления эффекта йод можно компоновать с другими народными средствами.

Хорошо себя зарекомендовал йод с содой. Залейте 5 ст. л. соды двумя литрами воды. Добавьте немного йода. Опустите пятку в ванночку до остывания раствора.

По завершению лечебной процедуры оботрите ногу полотенцем и наденьте носок.

Растолките в ступке 5 таблеток «Аспирина». В полученный порошок добавьте йодистый раствор. Должна получиться однородная кашица. Нанесите ее на бинт и приложите к пятке. Сверху наденьте носок. Держите компресс до возникновения жжения.

1 флакон йода смешайте с 1 ст. л. соды и меда. Полученным средством смазывайте пятки каждый день. Не допускайте длительного лечения. Несмотря на целебные свойства, йод может вызывать аллергию.

Со спиртом и уксусом

Избавиться от боли поможет уксус. Отличный рецепт лечения: смешайте яблочный уксус, растительное масло и горчицу в равной пропорции. Полученную смесь распределите тонким слоем на ткани. Приложите примочку к пятке на 20 минут. Остатки смойте теплой водой. Повторяйте процедуру каждый день в течение недели, и вы забудете о пяточной шпоре.

Целебные свойства уксуса повышаются за счет сочетания со спиртом. Смешайте 10 мл столового уксуса со 100 г водки. Разведите полученный раствор в 2 литрах горячей воды. Делайте такую ножную ванночку перед сном. Она улучшит кровоток, нормализует трофику тканей в области поражения и снимет боль.

Зеленый грецкий орех рекомендуется применять в борьбе с недугом

Ореховая кожура

В борьбе с недугом народные целители рекомендуют применять зеленый грецкий орех.

Он богат содержанием аскорбиновой кислоты, каротина, эфирных масел, дубильных веществ, полиненасыщенных жирных кислот, йода, кальция и витаминов.

Благодаря уникальному составу незрелые орехи оказывают вяжущий и бактерицидный эффект, способствуют заживлению ран, останавливают кровотечение, уменьшают воспаление.

Спиртовые настойки из кожуры или ядер зеленого грецкого ореха применяются не только при заболеваниях костей, но и при:

  • гипертонии;
  • опухолях;
  • нарушении работы ЖКТ;
  • колитах;
  • упадке сил.

Существует несколько способов приготовления настойки:

  1. Возьмите литровую банку и наполните ее на 3/4 ореховой кожурой. Долейте доверху водкой. Настойку оставьте в темном месте на 1 месяц, периодически взбалтывая.
  2. Ореховую кожуру (300 г) залейте 1 л водки. Оставьте емкость на солнце на 10-14 дней.

Готовую настойку пейте каждый день по 1 ст. л. утром и вечером. Настойкой также можно растирать пяточную шпору.

Соль оказывает антибактериальное действие и используется при лечении шпор

Эффективность лечения солью

Соль применяется при лечении многих заболеваний. Благодаря своему составу она широко используется и при лечении шпор на пятке. Она оказывает абсорбирующее и антибактериальное действие.

К целебным свойствам соли также относится способность:

  • ускорять кровообращение;
  • устранять боль;
  • нормализовать питание в поврежденных тканях.

Соль станет настоящим спасением, если знать, как ее применять. Хорошо себя зарекомендовал тепловой компресс. Прокалите соль на сковородке. Пересыпьте ее в тканевый мешочек и приложите к пятке. Компресс не должен быть слишком горячим. Держать его нужно до тех пор, пока не остынет соль.

Чтобы приготовить ванночку, вам потребуется залить 3 ст. л. соли 3 л горячей воды. Опустите ноги в солевой раствор на 15-20 минут. Закончив процедуру, оботрите ноги полотенцем и наденьте теплые носки.

Проводить лечение солью противопоказано при трещинах или ранах на пятках. Такой способ лечения также нежелателен при гипертонии, высокой температуре тела, нарушении свертываемости крови.

Противопоказания

Проводить лечение на дому очень удобно, но без предварительной консультации с врачом приступать к лечению нельзя. Самолечение может усугубить течение недуга и вызвать осложнения. Противопоказано применять народные средства людям с повышенной чувствительностью к тому или иному компоненту. Это может вызвать аллергическую реакцию.

Проводить тепловые процедуры противопоказано лицам с гипертонической болезнью, сахарным диабетом, высокой температурой тела, а также беременным и женщинам в период менструации.

Лечить шпору на пятке с помощью народных средств недопустимо на запущенной стадии. Результат принесет только медикаментозная терапия. В тяжелых ситуациях врачи прибегают к радикальным способам лечения (хирургия).

Источник: //moysustav.expert/pjatochnaja-shpora/mozhno-li-parit-nogi-pri-pjatochnoj-shpore

Шпору вылечила за 3 дня. Лечение народными средствами. Обсуждение на LiveInternet – Российский Сервис Онлайн-Дневников

Ножные ванночки при пяточной шпоре

Поделюсь рецептами от пяточных шпор. Про­шлым летом на юге после ванн у меня так разболелась нога, что я не знала, куда ее деть. Пятка горела огнем.Приехав домой, побежала к хирур­гу. Молодая врач сделала снимок и объявила, что у меня после ванн обос­трилась пяточная шпора. Дала мне какую-то «памятку» – и все.

Я поняла, что надо самой лечиться. Обратилась к народной медицине – стала искать рецепты от шпор. Все, что нашла, вы­писала и посылаю вам. Ведь сколько еще таких как я, бедолаг, которым помощи ждать неоткуда. А пятку я вылечила за 3 дня. • На крупной терке натереть кар­тошку, на мелкой – хрен.

Смешать пополам, намазать массу на ка­пустный лист и приложить к боль­ному месту. Сверху – полиэтилен и носок. Забинтовать и держать, сколько сможете. Достаточно 3-7 процедур. • Мой любимый рецепт (помог с трех раз). Взять по 1 ч. л. меда и горчицы (я брала из тюбика, но лучше сделать свежую), 1 мл йода [10%) или 2 мл [5 %).

Все смешать – и к пятке. Сверху -по­лиэтилен, так как мед тает, потом носок. Прибинтовать. Держала компресс 3 ночи. • Ржаной хлеб (самый черный) разжевать, обильно смочив слюной, добавить мед, выложить на капустный лист – и к пятке. Хорошо закрыть и оставить на ночь. Всего 5-7 процедур. • Черную редьку хорошо промыть щеткой и натереть с кожурой.

Пятку смазать маслом. Тертую редьку завернуть в марлю – и к пятке часа на 2-3. На ночь нельзя (ожог)! • Смешать пополам мед и некрупную морскую соль. Ногу предварительно распарить. Смесь намазать на марлю и приложить к пятке. Сверху – полиэтилен, хоро­шо закрепить. Делать так 3-7 раз. Пишут, что хорошо помогает.

• Я сыпала гречку в носки и ходила так примерно 15-20 минут, сама не заметила как прошло

Пяточная шпора. Лечение народными средствами

А теперь давайте поговорим о лечении пяточной шпоры народными методами. Некоторые рецепты я запомнила еще от моей бабушки, которая страдала пяточной шпорой, некоторые рецепты мне рассказали мои знакомые. Поделюсь с вами информацией по этой теме.

Пяточная шпора. Лечение народными средствами в домашних условиях

Народные методы лечения пяточной шпоры в основном направлены на снятие воспаления и боли. Надо предупредить, что лечение этого заболевания длительное, иногда до нескольких месяцев. Так что необходимо проявить настойчивость и терпение. Самое простое, что можно посоветовать – это применять ванночки. Как лечить пяточную шпору?
Ножные ванночки

Соль и сода. Нагреть воду до состояния, чтобы ноги могли терпеть, растворить в ней соль из расчета 2-3 ст.л. на 1 л. воды и парить ноги в течение получаса. Процедуру проводить каждый день.

Обычную соль можно заменить йодированной или морской, что только усилит эффект, а к воде кроме соли добавить соду в пропорции 1:1, т.е. 1-1,5 ст.л. соли, 1-1.5 ст.л. соды на 1 л. воды.

После ванночки надеть шерстяные носки и в постель.

Соль и йод. В горячей воде, чтобы ноги могли терпеть, растворить горсть соли, одну ампулу йода и парить ноги, пока вода не остынет. Затем надеть теплые носки и лечь спать. Процедуру проводить каждый день до облегчения.

Горячие ванночки с глиной.

Хорошим способом снятия воспаления и для выведения солевых отложений являются горячие ванночки с глиной. Глину можно использовать любую: купить в аптеке или накопать, только не возле дороги и не на кладбище естественно. В горячей воде растворить несколько горстей глины, вода должна быть мутная. Ноги парить до остывания воды. Второй раз эту воду использовать нельзя. После процедуры на ноги надеть теплые носки. Я должна вас предупредить, что уже во время первой-второй процедуры возможно обострение – это растворяются и выходят соли, но нужно потерпеть: глина является по-настоящему действенным средством.

Массаж больной пятки после ванночек

Я уже говорила, что пяточная шпора может быть не только костным наростом, но также и отложением солей. В таком случае после ванночек хорошо проводить массаж больной пятки. Для этого используют деревянный молоточек, которым отбивают мясо. Молоточком мягко постукивайте по зоне пятки в течение 10-15 мин. Моя знакомая вылечила таким способом пяточную шпору за две недели каждодневных процедур. Также для данных целей можно использовать уже описанный мной способ катания ногами кухонной скалки или аппликатор Кузнецова. Но у многих боль такая, что этот метод не может подойти. Чем еще можно лечить пяточную шпору?

Лечение пяточной шпоры с помощью прогреваний

Другим способом лечения пяточной шпоры являются прогревания. Для этих целей используется мелкий песок или соль. Процедура выполняется на ночь. Песок/соль нагреть на сковороде, высыпать в емкость достаточно широкую, чтобы вы смогли поместить туда всю ступню. Больную ногу погружаете в горячий песок/соль и держите до его остывания. Эту процедуру можно проводить каждый день.
Компрессы для лечения пяточной шпоры
Сырой картофель. Простой и очень эффективный рецепт для лечения пяточной шпоры Помыть свежий клубень картофеля. Дальше прямо с кожурой отрезать тонкий ломтик около 1 см толщиной и положить его на пятку, одеть х/б носочек. Можно и дома так ходить и лучше всего на ночь привязать. Этот простой и очень эффективный рецепт для лечения пяточной шпоры. Картофель следует менять по мере его почернения. И все делать курсом обязательно несколько дней подряд- от недели до двух и более. И боль, которой всегда сопровождается пяточная шпора, картофель убирает и снимает воспаление. Можно для удобства натирать сырой картофель в мелкую терку и привязывать к пятке, дальше обернуть полиэтиленом, одеть носочек и ходить или привязывать на ночь. Кстати, вот такой рецепт с тертой сырой картошкой я применяла не раз для лечения сильных ушибов на пальце ноги. Как-то раз на ногу упал мой музыкальный стул, а он такой тяжелый, палец посинел и очень сильно болел. Только сырая картошка и спасла меня. Подруга как-то палец на руке сильно прищемила, и тоже я посоветовала ей этот рецепт, как она меня благодарила. Картошка сырая очень хорошо вытягивает все и снимает боль, убирает воспаления.

Медовый компресс

Взять ст.л. меда 1 ч.л. соли, 50 мл настойки йода. Все смешать. Намазывать пятку на ночь. Сверху укутать полиэтиленом и одеть теплые шерстные носки. Утром не торопитесь снимать это компресс, походите с ним минут 20-30. Затем можно снять и сполоснуть пятку теплой водой или просто принять душ.

Медицинская желчь

Небольшой кусочек мягкой хлопковой тряпочки намочить в медицинской желчи и приложить к пяточной шпоре. Следите, чтобы желчь не попала на здоровую кожу — может быть ожог. Сверху покрыть полиэтиленом и надеть шерстяной носок. Компресс оставить до утра. Некоторые оставляют на сутки, но вы смотрите по самочувствию. Делать такие процедуры следует каждый день в течение одного-двух месяцев. Медицинская желчь продается в аптеках.

Компрессы с глиной

Хорошо зарекомендовавшим себя средством при различных болезнях суставов является глина. Глину залить водой и подождать, пока она не станет мягкой и пластичной. Сделать лепешку толщиной 1-2 см. и поместить на зону пятки, а можно и всю стопу обложить глиной, еще лучше будет. Сверху закрепить аппликацию куском марли или редкой ткани, покрыть полиэтиленом и утеплить, например, старым шарфом. Длительность процедуры 2 часа. Ноги помыть в теплой воде. Обязательно после лечения надеть теплые носки и на улицу до утра не выходить ни в коем случае.

Аспирин с йодом

2 таблетки обыкновенного дешевого аспирина растолочь, добавить маленькую ампулку 3% йода, все хорошо перемешать. Полученную смесь распределить на небольшом кусочке ткани и приложить к пятке. Сверху покрыть полиэтиленом и чем-то теплым. Хотя некоторые советуют держать такой компресс всю ночь, я все-таки придерживаюсь мнения, что осторожность прежде всего: поэтому держите, пока не станет жечь. Смотря по самочувствию, процедуру повторите. Моя подруга проводила такое лечение мужу 7 дней подряд. Потом они делали перерыв и повторяли. Но в любом случае, прислушивайтесь в первую очередь к своим ощущениям. Иногда достаточно трех таких компрессов, чтобы забыть о пяточной шпоре надолго. Интересно, что моя подруга рассказывала, что разновидностью данного рецепта она лечит воспаления и боли в позвоночнике, а ее муж косточки на ногах. Результатом они очень довольны. Некоторые люди, страдающие пяточной шпорой, утверждают, что действие компрессов или растирок будет сильнее, если перед этим сделать лечебную ванночку. Давайте посмотрим видеоматериал, как можно вылечить пяточную шпору народными средствами.

Пяточная шпора. Отложения солей. Народные методы лечения

Как я уже писала, пяточная шпора может быть не только костным наростом, но и отложением солей. В таком случае кроме снятия воспаления и болевых ощущений следует сосредоточить свое внимание на выведении солей. Чтобы лечение было более эффективным, оно должно быть комплексным. Тем более что существует такое утверждение: соли не могут откладываться в организме только в одном месте, например, на пятках, как в нашем случае. Если они есть на стопах, значит они есть везде. Поэтому при отложении солей в области пятки кроме наружных процедур следует пить так называемые солевыводящие средства. Это могут быть и трава спорыш, отвар арбузных корок, сабельник и некоторые другие средства. Следующие три метода как раз направлены на это и воздействуют непосредственно на больную пятку.
Керосин с картофелем Про лечебные свойства керосина известно многим. На этом и основан данный метод. Вам потребуется большая картофелина. Отвариваете ее в мундире, пока горячая очищаете и разрезаете на две части. Одну часть картошки берете в руку и немного сдавливаете, должны появиться трещинки, в которые наливаете керосин. 1-2 ч.л. достаточно. Важно все манипуляции проделывать, пока картошка горячая. Подготовленной картошкой, раздавливая ее, обкладываете больную зону пятки, сверху покрываете полиэтиленом, закрепляете чем-то, например, эластичным бинтом, и надеваете сверху теплый носок. Картофельно-керосиновый компресс оставляете на всю ночь. Вторую половину картошки можете использовать на другой день, предварительно разогрев. Курс лечения 3-10 дней. В особо тяжелых случаях придется проявить упорство, отбросить лень и лечиться целый месяц. Зато данный метод многим людям помог, которым до этого ничего не помогало. Керосин хорошо растворяет отложения солей, а картофель их впитывает, кроме этого он служит для разогрева и смягчения.

Бишофит для лечения пяточной шпоры

Бишофит– натуральное природное средство имеет в своем составе много минералов и других полезных веществ. Перед его применением ноги следует хорошо попарить в горячей воде. Ткань смочить в рассоле или геле бишофита и покрыть ею всю пяточную зону, сверху полиэтилен и теплый носок. Компресс оставить на всю ночь. Утром снять и промыть ногу. Процедуру проводят через день, всего 15 компрессов.

Лечение пяточной шпоры прополисом

Другим натуральным средством, имеющим рассасывающее действие, является прополис. Кусочек прополиса размягчите на водяной бане, сделайте из него лепешечку, приложите к пяточной шпоре и сверху накройте тряпочкой. Все закрепите эластичным бинтом. Такая процедура проводится каждый день, при этом повязку оставляют на 24 часа, а утром меняют на новую. Один и тот же кусочек прополиса можно использовать 3-4 дня, но лучше всего каждый день использовать новый. Курс лечения 5-7 дней.

Фольга для лечения пяточной шпоры

Расскажу еще об одном методе лечения пяточной шпоры. Когда-то бабушка моя именно вылечила шпору вот таким средством. Помните, в продаже был цейлонский чай со слонами? Бабушка брала фольгу от этого чая, делала себе стельку и вкладывала ее в домашние тапки. Фольгу надо применять в стельках блестящей стороной к ноге. Ходить в таких тапках надо обязательно на босу ногу. Менять стельку надо по мере надобности, желательно почаще. Другая фольга, насколько я знаю, такими лечебными свойствами не обладает. Фольга должна быть именно плотной.

Другие методы лечения пяточной шпоры народными средствами

И в заключение хочу рассказать еще о двух интересных способах реального излечения от пяточной шпоры. Надо начесать у лохматой собаки линялой шерсти, которая в основном в виде пуха. Можно подкладывать комок такой шерсти под зону пятки, сверху надеть носок и так ходить постоянно. А можно сделать и по-другому: прошейте нитками собачий пух так, чтобы получилась стелька. Вставьте ее в тапочек с задником и так ходите. Одна женщина рассталась с долгое время мучившими ее болями в пятке за 10-12 дней таких «процедур» и уже долгие годы даже не вспоминает о своих былых проблемах. Другой способ рассчитан на владельцев кошек. У одной женщины после обследования обнаружили большую пяточную шпору, которая выпирала у нее из пятки в виде шипа, и естественно доставляла массу неприятных ощущений. В доме у женщины жил большой и толстый кот. И вот этот котяра повадился спать у ее пяток: она ложится на диван смотреть телевизор – кот к ней, ложится спать – кот тут как тут: укладывается возле ног. Женщина поняла, что тут что-то не то и никто кота не прогонял. И через четыре месяца такого «лечения» шпора исчезла. Женщина даже сделала рентген стопы, чтобы убедиться в этом. Вот такая интересная, на мой взгляд, история.

В заключение хочу еще раз предупредить: пяточная шпора – болезнь коварная и лечение ее, как правило, длительное. И не отчаивайтесь – ищите свое средство.

опубликовано в рубрике больной вопрос

Источник Буду очень рада, если рецепты помогут людям.

Источник: //www.liveinternet.ru/users/ceslava2009/post391280196

Лечение пяточной шпоры морской солью: ванночки и компрессы

Ножные ванночки при пяточной шпоре

Народные рецепты от пяточной шпоры часто советуют процедуры с морской солью.

Лечение солью – популярный, недорогой и эффективный метод улучшения состояния ступней при наличии на них костного нароста.

Компрессы, массаж и ванночки для ног при пяточной шпоре рекомендуются в качестве дополнительного средства к консервативной терапии, предписанной врачом.

Насколько помогает лечение пяточной шпоры солью?

Использование морской и обычной поваренной соли для избавления от фасциита может применяться на разных стадиях заболевания.

Регулярные процедуры с солью обладают следующими положительными эффектами:

  • оказывают асептическое, противомикробное действие;
  • устраняют отечность и воспаление;
  • снижают интенсивность боли;
  • согревают, улучшают метаболические  процессы;
  • насыщают соединительные ткани минералами;
  • укрепляют сосуды конечностей.

Однако стоит отметить, что одни лишь солевые ванны при пяточной шпоре не помогут устранить воспаление фасции и удалить шип. Этот метод должен обязательно сочетаться с традиционным лечением и полноценной разгрузкой ступней.

Лечащий врач-ортопед обязательно расскажет, какие стельки купить при пяточной шпоре, чтобы снизить ударные нагрузки на пятки при ходьбе.

Также для защиты воспаленной фасции и в качестве профилактической меры ее появления отлично подходят подпяточники и супинаторы.

Солевые компрессы и ванны при пяточной шпоре противопоказаны при наличии индивидуальных аллергических проявлений на морскую соль, которые выражаются в непрекращающемся зуде, покраснении, жжении и пр.

Солевые ванночки при пяточной шпоре

Солевые ванночки лучше всего делать вечером после лечебной гимнастики при пяточной шпоре. Для начала нужно взять 200-350 г. морской соли (можно с наполнителем) и растворить ее в горячей (не кипятке!) воде.

При наличии огрубевшей кожи на ступнях 50% соли можно заменить хлоридом натрия (содой), которая отлично размягчает ороговевший эпидермис и костный шип. Принимать солевую ванночку необходимо 20-30 минут пока вода не остынет.

Если в доме не нашлось морской соли, то можно использовать простую поваренную соль мелкого или крупного помола. В этом случае рекомендуется добавить в воду несколько капелек йода.

Отзывы пациентов говорят, что очень эффективно смягчает шпоры ванночка с солью и уксусной кислотой (9 или 12%). Достаточно 1/2 стакана эссенции на тазик воды.

Устранить боль и наладить метаболизм поможет морская соль с глиной. Компоненты взять в соотношении 1 к 1 и развести в горячей воде. Глину, лучше всего красную, можно купить в аптеке или магазине.

Уход за ногами после ванночки от пяточной шпоры

После процедуры необходимо ополоснуть ноги, чтобы смыть соль и нанести увлажняющее средство. Лучше всего использовать мази от пяточной шпоры “Пяткашпор”. В состав этих мазей входит медицинская желчь, которая способствует рассасыванию шипа, смягчению эпидермиса и увлажнению.

Линейка кремов “Пяткашпор” включает:

  • “Усиленный” для использования в стадии обострения болезни, крем содержит высокую концентрацию желчи;
  • “Обычный” для нанесения на ступни в период выздоровления, когда нарост значительно уменьшился;
  • “Профилактический”, используется для предотвращения рецидива фасциита.

Крем быстро впитывается, после чего желательно надеть носки из овечьей шерсти на 2-3 часа. Также для прогревания ног отлично подойдут тапочки с подогревом в микроволновой печи, заказать которые можно на нашем сайте.

Если вас беспокоят утренние боли, которые вызывает пяточная шпора, ванночки с солью рекомендуется делать перед сном, а в ночное время применять носок страсбургский, ускоряющий заживление фасции при помощи фиксации в растянутом положении.

Лечение пяточной шпоры морской солью: прогревание и компрессы

Использовать соль от пяточной шпоры можно в качестве ночных компрессов:

  1. Взять 100 г. морской соли, 50 г. меда и несколько капель йода. Все перемешать и выложить на марлевый тампон, который зафиксировать на пятке с помощью бинта и пакета.
  2. Взять 100 г. поваренной соли и сок одной черной редьки. Добавить ложку спирта и перемешать. Наложить компресс.

Способы лечения пяточной шпоры в домашних условиях с солью разнообразны. Но этот компонент для компрессов нужно использовать осторожно, т.к. соль обладает усиленным местно-раздражающим эффектом.

При правильном применении и отсутствии раздражения на коже пятки ежедневное лечение солью по эффективности не уступает компрессу из желчи медицинской при пяточной шпоре, который считается одним из самых действенных.

Соль крупного помола можно применять для прогревания. Для этого ее нужно высыпать на противень или сковородку и хорошо прокалить. В течение 20 минут необходимо греть ноги, имитируя ходьбу. Такая процедура оказывает массажный эффект и способствует снятию боли.

Также не забывайтя про разгрузку пяток по время ходьбы, чтобы лечение проходило быстрее и эффективнее. Для этого применяются специальные амортизирующие подпяточники.

Источник: //zdorovyenogi.ru/blog/pjatochnaja-shpora/lechenie-pjatochnoj-shpory-solju/

Как правильно делаются ванночки для ног при пяточной шпоре

Ножные ванночки при пяточной шпоре

При шпоре на пятке особенно важно местное лечение, например, ванночки. Шпора представляет собой костное образование, которое формируется в том месте, где ахиллово сухожилие крепится к кости.

Главной причиной развития патологии является скопление солей кальция вокруг воспалительного очага в районе пяточной фасции. Нарушение несет неинфекционную природу, зачастую развивается на фоне возрастных процессов.

Молодые люди страдают патологией реже, она развивается в результате длительной компрессии на область пятки или микроскопических разрывов фасции.

статьи

  1. Что такое шпора
  2. Надо ли лечить шпору
  3. Ванночки от шпоры

Шпоры на пятках возникают из-за отложения солей

Что такое шпора

Шпора – костный нарост шиповидной или клиновидной формы. Существует несколько причин развития заболевания.

  • Повреждения стопы или травмы пятки. Возникает на фоне перенесенных переломов, растяжений связок, ран и ушибов. Причиной скопления солей кальция в области пятки является асептический воспалительный процесс.
  • Регулярные нагрузки на ноги. Лишний вес и профессиональное занятие спортом являются причиной того, что конечность не успевает восстановиться после нагрузки. Это вызывает напряжение связок, в результате чего они теряют эластичность и подвергаются развитию микротравм.
  • Плоскостопие. В результате патологии нарушается нормальное распределение веса на стопу. Связки находятся в результате постоянного напряжения, что и становится причиной развития пяточной шпоры.

    Шпоры могут появляться из-за лишнего веса, когда растет нагрузка на ноги

  • Обувь. Причиной появления шпор является ношение некачественной обуви. Во избежание развития заболевания рекомендуется носить обувь с амортизирующими стельками.
  • Болезни суставов. В результате этого развивается воспаление в районе пяточного отростка.
  • Возраст. С возрастом отмечается истончение жировой подкожной прослойки, которая защищает связки и фасции от травм.

Визуально шпора незаметна. Основным симптомом заболевания является острая боль. На ранних этапах болевые ощущения возникают на фоне физического перенапряжения, далее интенсивность и частота увеличиваются. На поздних стадиях человеку больно постоянно. Он пытается минимизировать дискомфорт, что приводит к хромоте и изменению постановки стопы.

Помочь при пяточной шпоре могут специальные ванночки

Ванночки при пяточной шпоре относятся к одному из эффективных способов устранения основных симптомов и снятия болезненных ощущений.

Надо ли лечить шпору

Развитие симптомов заболевания наблюдается постепенно. Патологический процесс с течением времени только усугубляется. На последних стадиях больной не может нормально передвигаться, постоянно испытывает сильную боль. При микротравмах на их месте образуется рубцовая ткань, неспособная растягиваться, это снижает функциональность фасции и может стать причиной последующих разрывов.

Нельзя оставлять признаки развития патологии без внимания. Пяточная шпора должна быть подвержена лечению на первых этапах. Нельзя рассчитывать на то, что она пройдет самостоятельно. Без вмешательства избежать серьезных последствий может быть очень сложно.

Чтобы назначить оптимальное решение, стоит обратиться за помощью к специалисту

При обнаружении первых признаков следует срочно обратиться за помощью к медицинскому специалисту для назначения качественного и своевременного лечения. Избавиться от проблемы на поздних стадиях полностью практически невозможно.

Ванночки для ног при пяточной шпоре используются совместно с медикаментозной терапией, они снимают боль и улучшают скорость выздоровления.

Ванночки от шпоры

Применение ванночек при пяточной шпоре является одним из самых распространенных методов лечения в домашних условиях. Благоприятное воздействие и улучшение общего состояния больного обусловлено воздействием теплой воды в комплексе с веществами, растворенными в ней.

Можно для ванночек использовать раствор соли с содой

Солевые ванночки при пяточной шпоре легко приготовить дома. Для проведения процедуры потребуется только сосуд для жидкости и компоненты раствора. Для приготовления ванночек используются такие составляющие:

  • Из соли. При пяточной шпоре солевые ванны готовятся в концентрации 2 ложки соли на 1 литр воды.
  • Можно делать раствор соли с содой, тогда соотношение компонентов должно быть равным друг другу.
  • Раствор скипидара с уксусной эссенцией. Для приготовления ванночки необходимо взять 4 части скипидара и одну часть эссенции. Компоненты смешивают между собой. Проводить процедуры следует в течение 30-40 минут ежедневно 2-3 недели.
  • Из соды с йодом. Раствор должен быть горячим, в воду добавляют ложку соды и несколько капель спиртового раствора йода. Процедура длится в течение 10-15 минут, позволяет снять боль и воспаление.

    Ванночки с ромашкой — отличное средство для ног, которое помогает при шпорах

  • Лекарственные травы. В качестве компонентов отвара может быть использована ромашка, подорожник, лопух и крапива. Больную пятку нужно держать в ванночке не менее 10 минут. Курс лечения составляет 1,5-2 месяца.

Ванночки частично купируют воспаление, снимают боль и разогревают конечность, это позволяет ускорить процесс выздоровления. Применение ванн эффективно работает в комплексе с традиционной медикаментозной терапией. Дополнительно назначают курс лечебного массажа.

После ванночек может применяться шипованный коврик для ног при пяточной шпоре для массирования поверхности ступней. Процедура может проводиться дома. Для получения максимального эффекта рекомендуется в течение 20-30 минут стоять ногами на коврике.

Если боль позволяет двигаться по коврику, то следует делать плавные движения на нем.

Данная процедура полезна на всех стадиях пяточной шпоры, позволяет улучшить местное кровообращение, механически раздробить скопления солей, и ускорить процесс восстановления тканей.

Помните, что к выбору обуви надо относиться ответственно

Обязательным условием лечения и профилактики является ношение качественной обуви. Предпочтение следует отдавать мягкой ортопедической обуви с амортизирующими стельками.

При обнаружении патологии следует отказаться от тяжелых физических нагрузок. Рекомендуется пересмотреть режим работы и отдыха, при возникновении болезненных ощущений следует расслабить ноги и дать им отдохнуть.

Высокую эффективность в лечении показывает использование лечебной физкультуры. Мягкие упражнения позволяют улучшить эластичность связок и фасций, что предотвратит их последующие разрывы.

Как лечить пяточную шпору в домашних условиях, вы узнаете из этого видео:

Источник: //netshpory.ru/lechenie/effektivnye-retsepty-dlya-vannochek-pri.html

Уход за Суставами
Добавить комментарий