При растяжении тепло или холод

При растяжении тепло или холод – продукты, симптомы, список, стадии

При растяжении тепло или холод

  1. Отдых. Предполагает совершение минимума движений травмированным органом в 1-ые дни опосля повреждения, когда нужно беречь коленный сустав от напряжения. Лишь опосля исчезновения болевых чувств докторы советуют начинать делать медленные разминочные движения, аккуратненько наращивая сложность и амплитуду упражнений.
  2. Холод.

    Вызывая сужение кровеносных сосудов, лед помогает уменьшить отечность, покраснение и боль в травмированном колене. Нужно обвернуть колотый лед в пакете полотенцем и прикладывать его на сустав, приблизительно на 15-20 минуток три или четыре раза в день. Функцию нужно повторять до исчезновения болевых чувств в течение 2-3 дней.

  3. Повязка.

    Употребляют для огораживания травмированного колена от излишних движений и для доборной его стабилизации. Повязка с внедрением эластичного бинта обязана быть тугой, чтоб поддерживать сустав, но не обязано находиться онемение пальцев. В этом варианте повязку нужно ослабить.

  4. Возвышенное положение.

    Положение колена во время отдыха выше уровня сердечки посодействует уменьшить припухлость.

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

Читать далее »

Таковые как Ибупрофен, Кетанов, Диклофенак и др. При их внедренье нужно пристально учить и кропотливо придерживаться аннотации по их применению. При первой и 2-ой степени повреждения колена доктор может советовать медикаментозное исцеление. Уменьшить боль и отек, понизить температуру тела посодействуют фармацевтические продукты нестероидной антивосполительной группы.

Исцеление травмы

Исцеление растяжения связок коленного сустава зависит от степени тяжести и локализации травмы. Продолжительность исцеления может составить как пару неделек, так и пару месяцев.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При первой степени тяжести происходит незначимый разрыв волокон связок.

2-ая степень (надрыв) показывает на травмирование принципиальной части волокон, а 3-я – на разрыв большей части волокон соединительной ткани связок коленного сустава, который и становится предпосылкой нарушения функции коленного сустава.

С целью грамотного составления плана исцеления травмированного коленного сустава доктор может советовать пациенту пройти рентген или МРТ (магнитно-резонансную томографию), которые сумеют правильно диагностировать состояние тканей и костей в суставе.

Симптомы и признаки повреждения

Симптомами и признаками растяжения связок колена служат:

Целостностью коленный сустав снабжают четыре связки: 2 боковые и 2 крестообразные. Но при определенных травматических повреждениях может произойти растяжение связок коленного сустава. Связки придают коленному суставу надежность и крепкость, а также обеспечивают его способностью выдерживать принципиальные перегрузки.

Также повреждение связок колена может быть следствием прямого удара в колено, который можно получить на упражнениях боевыми видами искусства или в итоге падения на колено, падения с высоты, в итоге ДТП.

При растяжении связок колена в зависимости от степени повреждения может быть нужным ношение брейса или внедрение при ходьбе костылей. Брейс можно снимать во время аква процедур, но рекомендуется одевать его как можно быстрее опосля их завершения.

Более нередко подвергается повреждению передняя крестообразная связка, так как конкретно она обеспечивает стабильность коленного сустава. Также подвержены травмированию и боковые связки коленного сустава.

  • на упражнениях спортом перегрузку и интенсивность занятий нужно наращивать равномерно;
  • перед тренировкой непременно обязана находиться разминка и растяжка для разогрева мускул организма;
  • прокачивание мускул ног сумеет укрепить их и поддержать в тонусе;
  • аккуратненько подступаете к выбору обуви, в особенности для занятий спортом;
  • обыденный вес, в отличие от ожирения, не вызывает перегрузку суставов.

Исцеление растяжения связок коленного сустава нельзя пускать на самотек, т.к. с течением времени это может привести к ухудшению состояния нездорового и перевоплотить обыденную травму в травму-рецидивиста, которая чревата бессчетными отягощениями и лишней продолжительностью исцеления.

  • Предпосылки повреждения
  • Симптомы и признаки повреждения
  • Диагностика и степени тяжести травмы

Предпосылки повреждения

Растяжению связок колена подвержены в большей степени люди, специализирующиеся спортом или делающие активные физические упражнения. Ведь основной предпосылкой растяжения является лишняя перегрузка, перерастягивание или разрыв связок в коленном суставе.

Ненатуральное положение связок колена, его перенапряжение почаще всего встречается в тяжелоатлетических и в игровых видах спорта.

С помощью процедуры пункции из коленного сустава удаляется излишняя жидкость, что содействует скорому заживлению травмы.
В период реабилитации для улучшения подвижности коленного сустава можно два или три раза в день делать упражнения физической терапии.

Предотвращение травмы

Растяжение коленного сустава тяжко предугадать, но делая последующие советы можно уменьшить риск получения травмы:

Тепло помогает уменьшить боль и возвращает колену подвижность. Для этого можно использовать электрогрелку, бутылку с горячей водой, теплый мокроватый компресс или просто принимать горячую ванну. Применение тепловых процедур может быть через два-три дня опосля получения травмы.

  • затруднительные движения в суставе;
  • больные чувства при проведении пальпации колена;
  • больные хруст и щелчки при совершении движения травмированным суставом;
  • припухлость коленного сустава;
  • кровоподтеки в области нездорового сустава;
  • нестабильное положение травмированного коленного сустава, когда создается чувство его скованности или разболтанности.

Диагностика и степени тяжести травмы

В ходе диагностики доктор кропотливо учит предпосылки и условия получения травмы, проводит осмотр и испытания, которые помогают выявить степень повреждения и указывают, какая конкретно связка травмирована. Своевременная диагностика и верное исцеление растяжения связок коленного сустава гарантируют отсутствие отягощений опосля травмы.

Для ее подмены докторы могут трансплантировать соединительные ткани из собственного тела нездорового или от доноров. Хирургическое вмешательство употребляют при третьей степени повреждения, когда нужно пришить, соединить или заменить порванную связку.

Внедрение костылей показано клиентам до момента опоры на травмированную ногу без болевых чувств. Постоянные движения пальцами и стопой сумеют предотвратить понижение подвижности травмированной ноги.

При первой степени повреждения план исцеления состоит из 4 главных пт:

Источник: //rik-tools.ru/lechenie/pri-rastyazhenii-teplo-ili-holod/

Что делать при растяжении мышц и связок

При растяжении тепло или холод

При соблюдении этих простых правил в течение 1-2 суток любое растяжение легкой или средней тяжести пройдет быстрее.

Вряд ли найдется человек, у которого не случилось бы растяжение связок и/или мышц. От этого никто не застрахован, особенно если вы не в лучшей физической форме или у вас слабый мышечно-связочный аппарат.

Симптоматика

Подобная травма сопровождается острой болью, но определить тяжесть повреждения самостоятельно нельзя – это может сделать только врач. Если вы недооцените опасность, то последствия могут быть очень печальными, поэтому необходимо сразу же обратиться в травмпункт, особенно если наблюдаются следующие симптомы:

  • сильная боль;
  • травмированная область или пальцы на травмированной конечности побледнели, посинели или в них отсутствует пульс;
  • невозможно двигать конечностью;
  • пальцы онемели или в них ощущается необычный холод;
  • конечность явно деформирована или на ней имеется сильный отек.

Какой должна быть помощь при растяжении?

Основное лечение при растяжении связок – это покой, прикладывание холода, наложение фиксирующей повязки и обеспечение приподнятого положения пострадавшей конечности относительно туловища.

Покой

«Покой» означает, что травмированная область тела не должна напрягаться. При травме руки или кисти ее нужно освободить от любой нагрузки, даже от печатания на компьютере.

Если травмирована нога, то ей необходимо обеспечить покой до 3 суток или, как минимум, пользоваться в это время костылями, чтобы избавить поврежденную ногу от тяжести тела.

Очень важно правильно подобрать костыли, иначе могут возникнуть различные поражения мышечной, костной ткани и нервов. Во время ранней реабилитации после получения травмы необходимо пользоваться подмышечными костылями; при длительном периоде и на поздних стадиях реабилитации можно перейти на канадки – более легкие костыли по локоть, которые обеспечивают более высокую маневренность.

Холод

Холод прикладывают, чтобы уменьшить отек, синяки и болевые ощущения, причем делать это нужно в течение первых суток после травмы – потом холод будет бесполезен.

Под «холодом» имеется в виду, прежде всего, лед из морозилки: раскрошенные кубики льда помещают в полиэтиленовый пакет (или в резиновую грелку, если она найдется) и прикладывают к травмированному месту на 15-20 минут; через 40 минут процедуру повторяют.

Благодаря этому спадает отек, травмированный участок немеет, и боль становится меньше. Однако важно соблюдать следующие правила:

  • нельзя прикладывать холод к голому телу, между ними обязательно должен быть слой ткани (повязка, полотенце и т.п.);
  • холод нельзя держать дольше 20 минут во избежание обморожения;
  • нельзя засыпать с приложенным холодом.

Если нет замороженного льда, можно воспользоваться любыми замороженными продуктами, лучше всего горохом или кукурузой, так как им можно придать нужную форму, а после оттаивания вновь заморозить и использовать повторно (правда, есть их после неоднократного оттаивания/замораживания будет уже нельзя).

Фиксирующая повязка

На травмированный участок тела обязательно нужно наложить плотную фиксирующую повязку, чтобы ограничить подвижность поврежденной конечности.

Важно правильно накладывать повязку: ею начинают бинтовать от периферии к сердцу, то есть, если речь идет о голеностопном суставе, то с пальцев и вверх по ноге, в противном случае из-за затрудненного оттока жидкости она будет скапливаться в тканях пальцев и вызовет отек.

Бинт следует накладывать достаточно плотно, но не слишком туго, чтобы не препятствовать кровообращению. Это можно проверить следующим образом: нажмите на ноготь пальца забинтованной ноги или руки.

Если он после этого побелел, а когда вы отпустили, порозовел, то повязка наложена правильно, а если розовеет слишком медленно, значит, из-за слишком тугой повязки циркуляция крови нарушена.

Лучше всего использовать для фиксирующей повязки эластичные бинты.

Приподнятое положение

Приподнятое положение поврежденной конечности играет большую роль в уменьшении отека и, как следствие, болевых ощущений. Конечность должна быть приподнята выше уровня сердца, поэтому табуретки, если речь идет о ноге, тут будет недостаточно – нужно лечь и подложить под ногу подушки.

Вот такие простые правила, если соблюдать их в течение 1-2 суток, помогут обеспечить быстрое восстановление после травм легкой и средней тяжести.

Источник: justcoolidea.ru

Источник: //lamp.im/chto-delat-pri-rastyazhenii-myshcz-i-svyazok/

Тепло или холод при растяжении – Лечение Суставов

При растяжении тепло или холод

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

Читать далее »

Несмотря на свой маленький размер, голеностоп принимает на себя полный вес тела при ходьбе. По природе он достаточно защищён связками, соединяющими суставы, однако никто не застрахован от надрыва или разрыва связок голеностопа.

Травма в суставе может произойти по разным причинам. В зависимости от тяжести повреждения связок, человек полностью выпадает на определённый период из привычной жизни, поскольку голеностоп перестаёт быть функциональным.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Причины возникновения растяжения связок голеностопа
  • Сколько заживает растяжение голеностопного сустава?
  • Оказание первой медицинской помощи
  • Медикаментозное лечение
  • Заключение

Большинство считает, что такие травмы свойственны людям, занимающимся исключительно узкой спортивной направленностью: футбол, паркур или, например, танцы. Однако по данным медицинской статистики, это может случиться абсолютно с каждым. Разрыв связок голеностопного сустава — довольно частое бытовое повреждение.

Если исключить наиболее опасные виды спорта, в повседневной жизни травмы растяжения суставов в нижних конечностях случаются при таких обстоятельствах:

  • падение;
  • резкое изменение положения стопы при движении (ходьба, бег)
  • вывихи голеностопа при ношении неподходящей обуви по неровной или скользкой поверхности (туфли на высоком каблуке у женщин, различные виды спортивной обуви которые не фиксируются на голеностопном суставе);
  • удар или ушиб травмирующий и приводящий в непривычное положение стопу.

Существует ряд факторов, усиливающих риск получения растяжения голеностопа:

  • унаследованные слабые связки при рождении, повышающие возможность получения таких травм в течение жизни;
  • регулярные мелкие растяжения, вследствие которых может произойти более серьёзный разрыв;
  • большие физические и спортивные нагрузки на голеностоп;
  • врождённый высокий свод стопы или неправильное развитие в начальном периоде формирования организма;
  • другие различные патологии.

Сколько заживает растяжение голеностопного сустава?

Только когда наступает момент травмы, человек понимает, насколько важную функцию выполняют ноги в повседневной и привычной жизнедеятельности. Сразу остро возникает вопрос: как долго заживает растяжение голеностопного сустава?

Длительность выздоровления зависит от сложности растяжения самих связок и природной регенерации тканей, при этом сустав нельзя двигать, а наступать на больную ногу вовсе категорически запрещено.

Существует три степени повреждения: лёгкая, средняя и сильная.

Степень первая – это небольшое микрорастяжение нескольких волокон связок, как правило, протекает без отёка конечности, на месте повреждения образуется небольшая припухлость, присутствует неярко выраженная боль. Такое растяжение лечится в домашних условиях. Лечится в течение 10-15 дней.

Степень средняя – это более сложная травма голеностопа. При второй степени растяжения человек не может стоять, происходит частичный разрыв тканей, вследствие чего возникает отёк с ярко выраженной гематомой.

При любом движении стопой возникает резкая острая боль. Даже в спокойном состоянии больной чувствует ноющие болезненные ощущения. Минимальная длительность лечения – три недели.

На весь временной промежуток нога должна быть полностью обездвижена.

Степень сложная – это серьёзное повреждение голеностопа, сопровождающееся полным разрывом связок или вывихом сустава. Травмированная конечность имеет ярко выраженную гематому и отёк бордового цвета.

Сильные боли, абсолютная невозможность наступать на конечности, порой до потери сознания, характеризует третью, самую опасную степень повреждения голеностопного сустава. Здесь не обойтись без госпитализации, иногда применяется оперативное вмешательство для восстановления целостности волокон связок.

Продолжительность периода терапии минимально длиться от четырёх недель до полутора месяцев. Реабилитационный период в зависимости от степени сложности может длиться в течение трёх-шести месяцев.

На скорость выздоровления оказывает большое влияние оказание первой медицинской помощи, правильная диагностика и терапия, соблюдение всех предписаний врача.

Оказание первой медицинской помощи

Прежде всего, при растяжении голеностопного сустава необходимо обратиться к врачу травматологу, для подтверждения точного диагноза и анализа степени сложности травмы. Только врач может диагностировать степень повреждения конечности.

С помощью рентгена необходимо исключить наличие закрытых переломов, вывихов и образования наколов на кости.

Рентген не может показать наличие растяжения или разрыва связок, такую патологию может диагностировать лишь врач травматолог, основываясь на внешнем виде конечности и болевых показаниях самого травмированного человека. Рентген лишь исключает возможность вывихов и/или переломов.

При отсутствии возможности попасть в ближайшую больницу или травмпункт прежде всего необходимо иммобилизовать больную конечность, т. е. полностью обездвижить её, чтобы ещё больше не повредить связки.

Также следует снять обувь, в последующем отёк может увеличиться, что принесёт дополнительный ряд беспокойств для травмированного сустава.

Под больную конечность следует положить ткань, свёрнутую в несколько слоёв, сустав должен находиться выше уровня сердца, для обеспечения оттока крови и уменьшения отёчности.

На травмированную лодыжку важно максимально быстро приложить лёд на тридцать минут и первые 48–72 часа продолжать прикладывать холод периодичностью в 30/30 минут. При охлаждении сужаются кровеносные сосуды, а это устраняет боль и отёчность.

Однако коже напрямую контактировать со льдом не стоит, его лучше положить в полиэтиленовый пакет и обернуть одним слоем ткани. Злоупотреблять переохлаждением также нельзя, застуженные связки не будут способствовать скорому выздоровлению.

Во время оказания первой медицинской помощи, следующим необходимым шагом является наложение тугого эластичного бинта на повреждённые связки, не перетягивающего, но плотно фиксирующего стопу. Важно правильно бинтовать травмированную конечность и оставлять её в неподвижном состоянии.

Ни в коем случае не принимать горячую ванну или сауну в течение двух-трёх недель после повреждения. Теплота негативно отразится на повреждённых связках и увеличит воспаление.

Медикаментозное лечение

Без травматолога и рентгена при такой патологии невозможно обойтись. Одними фиксирующими повязками и охлаждающими компрессами тоже. Существует ряд медикаментозных препаратов группы НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) и различные анальгетики, с помощью которых устраняют боль и снимают воспаление. Используются в виде таблеток, мазей и инъекций.

Первая степень растяжения голеностопного сустава — охлаждение применяется лишь в первые сутки.

Важно снять болевой синдром, особенно выраженный у пациента. В медикаментозном лечении назначается ряд таких средств, как Ибупрофен, Кетанов, Нимесил, Ортофен, Темпалгин и др.

Ряд этих медикаментов имеет ряд противопоказаний. Применять по назначению врача.

На второй третий день начинают применять согревающие, противовоспалительные мази, как Апизартрон, Капсикан и пр. Согревающий эффект способствует улучшенному кровообращения и ускорению регенерации волокон.

Для снятия отёчности применяются мази:

  • Троксевазин,
  • Венитан и др.

Мази для лечения растяжений без персональной аллергической непереносимости не воздействуют негативно на организм. Их лечебное воздействие оказывается местно.

Фиксирующая повязка носится от трёх дней до недели. После снятия эластичного бинта постепенно начинает добавляться минимальная нагрузка на голеностоп с применением лечебно-профилактической гимнастики. В последующем стараться минимизировать определённое время нагрузки на травмированную ногу.

Вторая степень разрыва связок голеностопного сустава — в дополнение к медикаментозному лечению налаживают гипсовую лонгету периодом на 10–15 дней. В первое время важно как можно чаще класть ногу на возвышенность для оттока крови. На второй четвёртый день к месту локальной боли применяют сухое тепло. Передвигаться придётся на костылях, с точкой опоры на здоровую ногу.

После снятия лонгеты назначается ряд физиопроцедур (электрофорез, парафин, магнит, УВЧ), ЛФК, массаж и оздоровительная гимнастика, с введением постепенной, минимальной нагрузки на больную ногу.

Массаж должен проводить при таком повреждении специализированный массажист, иначе, возможно повторное травмирование волокон.

Третья степень самая сложная, соответственно лечение этой стадии является самым долгим.

Для фиксирования ноги применяется гипсовая повязка минимальным сроком от четырёх недель до полутора месяцев. Первоначальный период рекомендуется провести в стационаре.

Обезболивающие препараты назначает врач в зависимости от характера боли. Это могут быть сильные болеутоляющие таблетки в отдельных случаях назначаются уколы.

Важно! При восстановлении повреждённых волокон при любом растяжении необходимо в период лечения обеспечить связкам сустава абсолютный покой. Добавлять нагрузки в реабилитационный период после курса медикаментозного лечения с большой аккуратностью. Отсутствие болевого синдрома не означает полное выздоровление!

Заключение

К сожалению, профилактики заболевания как таковой нет. Для минимизирования риска растяжения голеностопного сустава следует правильно и хорошо разогревать связки специальными и правильными упражнениями перед различными видами спорта. Выбирать удобную ортопедическую обувь, прописанную ортопедом.

Если произошла травма и проведён правильный, полный курс лечения совместно с реабилитацией, следует помнить, что сильные нагрузки для суставных связок противопоказаны ещё очень долго.

Источник: //massazh.sustav-med.ru/simptomyi/teplo-ili-holod-pri-rastyazhenii/

В каких случаях травмы лечат теплом, а в каких – холодом?

При растяжении тепло или холод

Тепло и холод – две противоположности, которые используются при лечении травм. При правильном применении такое лечение поможет облегчить боль, ускорить заживление тканей, повысить гибкость и снять отеки.

А неправильный выбор в пользу тепла или холода для лечения травм чреват более длительными сроками восстановления и даже серьезными повреждениями тканей.

Когда травмы лечат теплом, а когда –холодом? В этом вопросе Вам поможет разобраться estet-portal.com.  

В каких случаях прибегают к лечению травм холодом?

При растяжениях, вывихах или синяках в тканях возникает кровотечение. Оно может привести к опуханию и боли в пораженном месте и отсрочке заживления. Лечение холодом используется непосредственно после повреждения мягких тканей и в ходе дальнейшего восстановления.

Принцип действия лечения холодом: когда охлаждающее вещество прикладывается к коже, кровяные сосуды сужаются, кровоток замедляется, что обеспечивает уменьшение отека и воспаления. Температура кожи также снижается.

Холод обеспечивает анальгетический эффект или вызывает онемение обрабатываемого участка тела, что важно при избавлении от боли. Холод, как правило, прикладывают в течение первых 24-48 часов после острой стадии травмы во избежание повреждения тканей или через 48 часов, если воспаление не проходит.

Также лечение холодом можно использовать после занятия упражнениями, чтобы предотвратить или уменьшить боль или опухание, а также снять мышечные спазмы.

  • уменьшить кровотечение в тканях;
  • предотвратить или уменьшить опухание (воспаление);
  • уменьшить мышечную боль и спазмы;
  • облегчить боль, вызвав онемение и ограничив воздействие опухания.

Результат – уменьшение количества накапливаемой в месте поражения жидкости.

Целью лечения холодом на стадии восстановления является восстановление нормальной функции. На этой стадии воздействие холода может способствовать эффективности других методов лечения, таких как упражнения, облегчая боль и мышечные спазмы.

В результате человек может свободнее двигаться. Если упражнения – составляющая часть Вашей реабилитации, полезно будет прикладывать ледяной компресс перед их выполнением, чтобы добиться легкого онемения больного участка.

Также можно выполнять упражнения с привязанным ледяным компрессом, чтобы облегчить боль при движениях.

Для подготовки ледяного компресса понадобятся кубики льда и пластиковый пакет или влажное полотенце.

  1. В идеале, необходимо втереть небольшое количество масла (хоть подсолнечного) в участок тела, к которому Вы будете прикладывать ледяной компресс. Если же на травмированном участке повреждена кожа или нанесены швы, его необходимо накрыть пластиковым пакетом во избежание попадания влаги на рану.
  2. На обработанный маслом участок поместите влажное полотенце (если Вы используете пластиковый пакет, полотенце не обязательно).
  3. На ткань или пакет положите пакет со льдом.
  4. Через 5 минут проверьте цвет кожи. Если она ярко-розовая или красная, уберите пакет со льдом. Если нет – оставьте его еще на 5 – 10 минут.
  5. Прикладывать лед к травмированному участку следует на 20 – 30 минут, не больше. В противном случае Вы рискуете повредить кожу.

В идеале, лечение холодом применяется в течение 5-10 минут после получения травмы. Через 20-30 минут ледяной компресс стоит снять и повторять процедуру каждые 2-3 часа на протяжении 24-48 часов (когда Вы не спите).

Через 48 часов после получения травмы кровотечение должно остановиться, после чего лечение направлено на ремобилизацию тканей посредством упражнений и растяжек. Лед помогает облегчить боль и расслабить мышечную ткань.

Когда целесообразно использовать лечение травм теплом?

Через 48 часов после получения травмы можно приступать к лечению теплом. Тепло можно применять в виде грелок, бутылок с водой, компрессов, кремов, ламп.

Под воздействием тепла кровяные сосуды расширяются, что способствует притоку крови к пораженному участку и стимулирует заживление поврежденных тканей.

Тепло оказывает успокаивающее воздействие и помогает снять боль и спазмы. Также тепло смягчает ткани.

Лечение теплом используется на хронических стадиях травм. Также лечение теплом часто применяют перед физиотерапией или упражнениями для уменьшения напряжения мышц, повышения гибкости и диапазона движения. Также тепло помогает снять боль и уменьшить мышечные спазмы, напряжение мышц и скованность суставов.

Лечение теплом не применяется на острой стадии травмы, когда на пораженном участке тела наблюдается опухание, а температура кожи повышена. Это только ухудшит Ваше состояние.  

Теплые компрессы стоит прикладывать на 15-20 минут и проверять кожу каждые 5 минут. В случае изменения цвета кожи или ощущения дискомфорта необходимо снять теплый компресс. Также не ложитесь на горячий компресс и не оставляйте его на ночь, поскольку длительный контакт с источником тепла может привести к появлению ожогов.

Перед тем как приложить горячий компресс, убедитесь, что он не слишком горячий. Между источником тепла и кожей должно находиться полотенце.

Кому и в каких случаях противопоказано лечение холодом:

  • людям с нарушениями циркуляции крови или ишемией;
  • людям с отсутствием чувствительности кожи (анестезия);
  • при вазоспазмах;
  • в случае открытой или инфицированной раны;
  • людям с гиперчувствительностью к холоду;
  • людям с острым дерматитом или экземой.

Кому и в каких случаях противопоказано лечение теплом:

  • людям со сниженной чувствительностью к теплу;
  • при нарушениях циркуляции крови;
  • в случае недавних кровотечений или синяков;
  • на открытых ранах;
  • на инфицированных участках;
  • больным раком (если обрабатывается участок тела над опухолью);
  • больным туберкулезом (если обрабатывается участок тела над пораженным местом);
  • при опухании или остром воспалении. 

Источник: //estet-portal.com/statyi/v-kakikh-sluchayakh-travmy-lechat-teplom-a-v-kakikh-kholodom

Уход за Суставами
Добавить комментарий